در شماره 20از مجموعه 'رازهای شاد زیستن ', با ذکر نمونه‌هایی از زندگی افراد, راه کارهایی به منظور بهداشت روانی و داشتن آسایش و آرامش در زندگی به دست داده می‌شود که از آن جمله است' :از کمک به دیگران مضایقه نکنید', 'اعتماد به نفس داشته باشید', 'از انجام کارهای معمولی لذت ببرید', 'تنش‌های روانی', 'با وجدان کار کنید 'و 'آن چه را که خوش ندارید نادیده نگیرید .'
توصیه‌ها و راه‌کارهای این کتاب به منظور شادمانه زیستن و احساس شادمانی کردن در زندگی است که براساس آن به تصریح نویسنده باید هفت دقیقه در روز برای رسیدن به احساس جذابیت و شور جوانی اختصاص یابد بدین سان مطالب کتاب همراه با نمونه‌هایی چند از زندگی افراد ـ تمرین‌هایی را به منظور دست‌یابی به شادمانی و احساس جذابیت و شور جوانی شامل می‌شود.
در کتاب حاضر ضمن بیان نیازهای غذایی جوانان و نوجوانان, ارتباط سالم با سلامت روان نوجوانان تشریح شده است.
این کتاب درباره ارزش‌های غذایی, رژیم‌های غذایی و شامل دستورالعمل‌های بهداشت و سلامت بدن است که این مباحث را در بردارد :((توصیه‌های کنترل وزن)), ((رژیم‌های غذایی موقت)), ((اعتماد به نفس)), ((افراط و تفریط در خوردن)), ((ورزش)), ((توصیه‌های آشپزی)), ((مروری بر واحدهای مواد غذایی)), ((پی بردن به ماهیت مواد و عمل به توصیه‌ها)) و ((غذاهای پرچرب)) .در قسمت دوم ک...
کتابچه حاضر مشتمل بر مطالب متنوعی در باب به دست آوردن آرامش روحی و رهایی از تنش‌های مختلف زندگی است که با این عناوین به طبع رسیده است' :به کار گرفتن نیروی درون', 'مهم‌تر از رژیم', 'پیاده‌روی توام با نرمش', 'تداوم رابطه زناشویی', 'مادران شاغل و احساس گناه', 'ارزش یک لبخند زیبا', 'خدا را شکر کنید', 'رژیم ضد فیبروم', 'پرداختن به خود', 'روح‌های همزاد', 'وضع ن...
'ارمغان زمستان '80نشریه‌ای است در بردارنده اطلاعات علمی و توصیه‌های بهداشتی, به زبان ساده, همراه با طرح‌های رنگی که برای دانش‌آموزان دبستانی تهیه شده است .مخاطبان در این جزوه, علاوه بر مطالعه داستان, شعر, و فعالیت‌های سرگرم کننده مانند جدول, با بیماری‌ها, ویتامین‌ها, مناسبت‌های بهداشتی, خواص میوه‌ها و گیاهان و اطلاعات زیست محیطی آشنا می‌شوند .
در کتاب, مجموعه‌ای از سخنان حکمت‌آمیز, بدون اشاره به نام گوینده آن, جمع آمده است ;برای نمونه :((ادب خرجی ندارد ولی با آن همه چیز را می‌توان خرید)), ((عاقبت خاک گل کوزه‌کران خواهیم شد)), ((عمل هر فرد نمایانگر اندیشه اوست)) و ((هر کس به اندازه کمبودهایش به دیگران آزار می‌رساند)) .
در نوشتار حاضر طی سی فصل, به زبان ساده ضمن تشریح اندام تناسلی زنان, چگونگی رشد بدن از سال های آ غاز بلوغ تا دوره میانسالی بیان گردیده, همچنین برخی بیماری‌های زنان, روش‌های ضدبارداری و تغذیه کودکان تشریح شده است.
نگارنده در این کتاب, چگونگی به وجود آمدن بیماری چاقی را از جنبه‌های روان شناسی تحلیل کرده و راه‌حل‌هایی برای کاهش اضافه وزن همراه با یک رژیم غذایی عرضه می‌کند .
در این مجموعه اطلاعاتی درباره بهداشت و بیماری‌های زنان با این عناوین فراهم آمده است. 'اصول تغذیه سالم', 'ورزش', 'دوره یائسگی', 'جراحی زیبایی', 'سلامت روانی', 'روش‌های پیشگیری از بارداری', 'رفتارهای خشونت بار علیه زنان', 'خطرات موجود در محیط زیست و محیط کار', 'بلوغ و قاعدگی', 'نابهنجاری‌های غدد درون ریز', 'بیماری‌های مسری جنسی و دیگر عفونت‌ها', 'بیماری‌های سی...
نوشتار حاضر حاوی اطلاعاتی است درباره مکانیسم بدن و بیماری‌های مردان که با این عناوین سامان یافته است: 'چگونه زندگی کنیم', 'در چه مواقعی باید به پزشک مراجعه کرد', 'استخوان‌ها و ماهیچه‌ها', 'قلب و سیستم قلبی ـ عروقی', 'دستگاه تنفسی', 'پوست و مو', 'سیستم آندوکرین', 'دستگاه گوارش', 'دستگاه ادراری', 'دستگاه تناسلی و سلامت جنسی', 'سلامت روانی' و 'پیری'.
مطالب این کتاب درباره خواص و ویژگیهای انواع میوه‌ها و سبزیجاتی است که در طول سال وجود دارد و علاوه بر آن خواص درمانی و ویتامینهای موجود در میوه‌ها را نیز ذکر کرده‌است .
