مقالات

عرق سرد؛ از علائم تا راه‌های درمان آن

تعریق شبانه یا عرق سرد اشاره به عرق کردن ناگهانی که در اثر ف...

دوشنبه ۱۳ دی ۱۴۰۰

شفاف‌سازی توسط رسانه‌ها و فضای مجازی؛ تهدید‌ها و فرصت‌ها

در عصر جدید که عصر ارتباطات نام گرفته، رسانه‌ها و شبکه‌های ف...

یکشنبه ۱۲ دی ۱۴۰۰

دنیای مجازی؛ واقعیتی خلاف واقع

دنیای امروز بر خلاف گذشته که واقعیات بر آن حاکم بود به سمت م...

جمعه ۲۶ آذر ۱۴۰۰

اگر بی‌خوابی مزمن دارید، حتما بخوانید

آیا شما هر شب در تلاش برای به خواب رفتن هستید؟ و یا اینکه شم...

دوشنبه ۲۲ آذر ۱۴۰۰

روزی که انگلیس در خلیج فارس جنگ راه انداخت

تاریخ خلیج فارس برای ما ایرانی ها بخشی از تاریخ ایران است و...

دوشنبه ۲۲ آذر ۱۴۰۰

رویکردها، چشم انداز، و آینده طرح ناحیه

طرح ناحیه محوری مشکلات کلان شهر تهران را که هر روز ابعاد تا...

دوشنبه ۱۵ آذر ۱۴۰۰

هرمز جزیره ای که با یک توافق تخریب شد

مارکوپولو جهانگرد معروف ونیزی در سفری که به شرق داشت از جزیر...

دوشنبه ۸ آذر ۱۴۰۰

نقش مردم در اداره امور شهر

افراد هیچ جامعه ای بدون وجود تعامل و ارتباط متقابل ، قابلیت...

یکشنبه ۷ آذر ۱۴۰۰

روش‌هایی برای حفاظت از پوست در سرما

از هوای سرد بیرون از منزل گرفته تا هوای گرم و خشکِ داخل، زمس...

جمعه ۵ آذر ۱۴۰۰

آسیب شناسی طرح ناحیه محوری

رشد فزاینده ابعاد شهرنشینی و شکل گیری مقیاسهای جدیدی از رشد...

جمعه ۵ آذر ۱۴۰۰

مهم‌ترین علائم دیابت را بشناسید

دیابت یک بیماری پیشرونده است؛ به این معنی که در صورت عدم درم...

شنبه ۲۲ آبان ۱۴۰۰

منشور کبیر همزمان با تهاجم خانمان سوز

تاریخ را که بخوانید به قرائن عجیبی می رسید که شگفت انگیز هست...

یکشنبه ۱۶ آبان ۱۴۰۰

چرا با رژیم و کم‌خوری لاغر نمی شویم؟

در برخی مواقع ممکن است شما به طور مرتب از یک رژیم غذایی پیرو...

سه شنبه ۱۱ آبان ۱۴۰۰

آرامش اعصاب و روان با ۱۰ غذا

داشتن استرس و اضطراب باعث انواع بیماری های روحی می شود، بناب...

پنجشنبه ۶ آبان ۱۴۰۰

افسردگی در زنان، علت و درمان آن

افسردگی اختلال ذهنی رایجی است که تقریبا ۵ درصد از جمعیت بزرگ...

یکشنبه ۲ آبان ۱۴۰۰

با مصرف منظم بادام از این مزایا بهره‌مند شوید

مصرف بادام به طور منظم خواص زیادی برای سلامت شما داردمانند ت...

شنبه ۱۷ مهر ۱۴۰۰

این خوردنی مفید را هرگز خام مصرف نکنید

مصرف برخی از مواد غذایی خام به گفته متخصصان برای بدن مفید اس...

پنجشنبه ۸ مهر ۱۴۰۰

راه و روش زمین زدن سگ سیاه افسردگی

وقتی احساس می‌کنیم همه چیز بد است چگونه شاد باشیم؟ چه شیوه‌ه...

چهارشنبه ۳۱ شهریور ۱۴۰۰

چطور از افکار شبانگاهی هنگام خواب رها شویم؟

نشخوار فکری، یکی از اصلی‌ترین دلایل بی‌خوابی و بی‌قراری در ط...

جمعه ۲۶ شهریور ۱۴۰۰

با مخوف‌ترین علائم روماتیسم آشنا شوید

متخصصان انگلیسی می‌گویند روماتیسم مفاصل می‌تواند با علائم وح...

پنجشنبه ۱۸ شهریور ۱۴۰۰

بیماری‌هایی که چاق‌تان می‌کنند!

تنها پرخوری یا رژیم غذایی نامناسب نیست که باعث چاقی و اضافه...

چهارشنبه ۱۰ شهریور ۱۴۰۰

درد کمر و کلیه را اشتباه نگیرید!

دانستن نشانه‌ها و محرک‌های درد کلیه و کمر درد به شما کمک می‌...

پنجشنبه ۴ شهریور ۱۴۰۰

تمایل به گوشه‌گیری؛ یک بیماری است؟

گوشه‌گیری و انزواطلبی یک نوع اختلال اضطرابی است که در آن فرد...

جمعه ۲۹ مرداد ۱۴۰۰

فواید انگور؛ چیزهایی که نمیدانستید

انگور به دلیل طعم و مزه، تنوع و خواص بینظیرش یکی از محبوبتری...

شنبه ۲۳ مرداد ۱۴۰۰

سه نکته‌ برای داشتن ذهنی آرام و حفظ آرامش خاطر

این‌روزها داشتن حس پریشانی و اضطراب رایج شده و یکی از احساسا...

جمعه ۱۵ مرداد ۱۴۰۰