آفتاب

بازی و ورزش در فضای باز

بازی و ورزش در فضای باز

نمایش ۱ تا 25 از ۱,۵۵۸ مقاله


در این کتاب, برخی مهارت‌ها و تکنیک‌های ورزش والیبال با استفاده از تصاویر متعدد آموزش داده شده است .کتاب متشکل از شش فصل است .در فصل اول تاریخچه والیبال به اختصار بیان شده, و در فصل دوم تجهیزات مورد نیاز و برخی اصطلاح‌های والیبال توضیح داده شده است .فصل‌های دیگر کتاب عبارت‌انداز :((راهنمای بازی والیبال)), ((سئوال و جواب در مورد قوانین)), ((تکنیک)) و ((قوانی...









































این کتاب در دو بخش تنظیم یافته است بخش اول حاوی اطلاعاتی است در خصوص کوهنوردی از اواخر بهار تا اوایل پاییز, از جمله این مطالب می‌توان به طرح یک برنامه کوهنوردی, وسایل و پوشاک, تغذیه در کوهستان و نکات ایمنی اشاره کرد .بخش دوم حاوی گزارش‌هایی است از صعود به کوه‌های ایران, مانند :کوه دماوند, علم‌کوه, آزادکوه, سی‌چال, قلعه‌دختر, الوند, کرکس و شیرکوه که طی آن...







در این جزوه نخست تاریخچه مختصری از 'آیکیدو 'به دست داده شده, سپس به مقررات مربوط به این ورزش رزمی اشاره گردیده است' .روش احترام و درجه‌ها در آیکیدو', 'گاردها در آیکیدو', 'شیوه‌های راه رفتن در آیکیدو 'و 'آموزش فنون آیکیدو 'از دیگر مباحث این جزوه به شمار می‌روند .



نمایش ۱ تا ۲۰ از ۱,۵۵۸ مقاله