در این کتاب, برخی مهارتها و تکنیکهای ورزش والیبال با استفاده از تصاویر متعدد آموزش داده شده است .کتاب متشکل از شش فصل است .در فصل اول تاریخچه والیبال به اختصار بیان شده, و در فصل دوم تجهیزات مورد نیاز و برخی اصطلاحهای والیبال توضیح داده شده است .فصلهای دیگر کتاب عبارتانداز :((راهنمای بازی والیبال)), ((سئوال و جواب در مورد قوانین)), ((تکنیک)) و ((قوانین جدید والیبال)) .