اعتماد به نفس در 10 روز
کتاب حاضر حاوی مباحثی است که طی آن افزایش اعتماد به نفس و خودباوری در فرد آموزش داده شده است .برخی از مباحث کتاب عبارتاند از' :اعتماد به نفس واقعا چیست', 'شگلگیری اعتماد به نفس', 'شیوه تشکیل و رشد اعتماد به نفس', 'رسیدگی به خود', 'غلبه بر ترس و نگرانی', 'در تعارف کردن خود را تحقیر نکنید', 'در انتخاب معاشران دقت کنید', 'یاد بگیرید و باز هم یاد بگیرید',...
نویسنده در این کتاب ضمن تعریفی از اعتماد به نفس و خودباوری, ابزارهای لازم برای خلق اقتدار شخصی, اعتماد به نفس و عشق و علاقه در کار و روابط اجتماعی را بیان میکند. عناوین فصلهای کتاب عبارتاند از: 'در جست و جوی اعتماد به نفس و خودباوری واقعی', 'چگونه از تخریب خویشتن دست شسته و به رویاهای خود اعتمادکنیم', 'چگونه خودباوری و اعتماد به نفس را از هم اکنون در خود...
انتخاب شیوههای صحیح برای زندگی, و مطابق رویاها عمل کردن, نیز کسب موفقیت و بهرهمندی از زندگی, مباحثی است که در این کتاب مطرح شده است. در پایان هر فصل از کتاب تمریناتی وجود دارد که مخاطب میتواند بر اساس آموختهها, آن را عملی سازد. نویسنده در آغاز خاطرنشان میکند: 'ما میخواهیم به شما نشان دهیم که چطور در طول سفر زندگیتان بیدار هوشیار باشید و این که قبل از...
در نوشتار حاضر, رهنمودهایی در مورد داشتن زندگی شاد و سالم به دست داده شده که از آن جمله است :((احترام به نفس)), ((تجربیات موفق)), ((اصول اخلاقی)), ((آموختن)), ((انعطاف پذیری)), ((قدرشناسی)), ((آرامش)), ((مسئولیت)), ((شجاعت)) و ((اعتماد)) .