این نوشتار مصور, شامل آموزشها و قوانین مربوط به تیراندازی با 'تیر و کمان' و 'سلاح گرم' است که در آغاز هر مبحث, پیشینه و تجهیزات آنها معرفی شده است. چگونگی مسابقات و قواعد مربوط به آن, نیز نحوه آمادگی جسمانی, تمرینات, فیزیولوژی و آمادگی روانی افراد بخشی دیگر از مطالب این کتاب هستند.