کتاب حاضر, حاوی مطالبی است در خصوص بهداشت روانی, تعاریف و اهداف آن. لازم به ذکر است که 'بهداشت روانی یک زمینه تخصصی در محدوده روان پزشکی است و هدف آن ایجاد سلامت روان به وسیله پیشگیری از ابتلا به بیماریهای روانی, کنترل عوامل موثر در بروز بیماریهای روانی, تشخیص زودرس و پیشگیری از عوارض ناشی از برگشت بیماریهای روانی و ایجاد محیط سالم برای برقراری روابط صحیح انسانی است .'مباحث کتاب با این عناوین سامان یافته است : تعاریف بهداشت روانی, روان شناسی تندرستی, استرس 'بیماری عصر جدید', راهها و روشهای موفقیت در زندگی, بهداشت روانی جوانان و رابطه آن با مسائل ازدواج, رشد و بهداشت روانی, محیط و بهداشت روانی, اعتیاد و هوشیاریهای لازم, و افسردگی و شناخت آن .