در این کتاب, بعد از تعریف دوره 'نوجوانی' بر اساس وضعیت اجتماعی نیمه دوم قرن معاصر, اطلاعاتی درباره اوقات فراغت و سبکهای زندگی افراد جوان فراهم آمده است. در ادامه مفهوم اوقات فراغت تحلیل شده, نیاز جوانان و نوجوانان به ورزش و جایگاه ورزش و نقش آن در زندگی این گروه سنی بررسی میگردد. موضوعات دیگر کتاب عبارتاند از: 'مدرسه و کار', 'افراد جوان و خانواده', 'جوانان, همسالان و دوستان', 'جوانان و بهداشت', 'شگلگیری سبکهای زندگی در دوره نوجوانی' و 'برخی اندیشههای پایانی'. در بخشی از کتاب آمده است: 'نوجوانی دوره اوج نیازهای اوقات فراغت است, جوانان در مقایسه با تمامی دیگر دورانهای زندگی خود, وقت آزاد, فرصتهای بیشتر و شاید مسئولیتهای کمتری داشته باشند. اما جوانان در این سنین, به خاطر ضعف قدرت خرید, نداشتن امکانات حمل و نقل و محدودیتهای ایجاد شده توسط والدین و فانون, با انواع موانع رو به رو هستند. اگر چه محدودیتهای مادی و اجتماعی اهمیت زیادی دارند,اما چه بسا محدودیتهای محدودیتهای روحی و روانی در عمل تاثیر بیشتری داشته باشند... در بررسی چگونگی تاثیر تعامل این عوامل تعیین کننده بر رشد و تکامل علایق و فعالیتهای خاص در اوقات فراغت در میان جوانان, نکته مهم و قابل تاکید این است که شیوه کنش متقابل عوامل موثر بر گزینههای اوقات فراغت دچار تحول میگردد, همچنان که کانون علایق اجتماعی, در سراسر دوران نوجوانی تغییر مینماید'.