در این کتاب, مهمترین عوامل اضطراب مربوط به آزمون به اختصار بررسی شده است .نگارنده ابتدا تعریفی از اضطراب و انواع آن به دست میدهد ;سپس علل روانی و بیولوژیک ایجاد کننده اضطراب را بر میشمارد, در پی آن, علایم و عوارض اضطراب ناشی از آن را معرفی میکند .در پایان نیز رهنمودهایی برای غلبه بر اضطراب به دست میدهد .