علاقهمندان به ورزش رزمی((کیوکوشینکای)) در این کتاب ذیل موضوعات گوناگون با نحوه اجرای فنون مختلف این ورزش آشنا میشوند .برخی مطالب کتاب عبارتاند از : کیوکوشین کاراته, تمرینهایی برای کسب آمادگی جسمانی, ایستادنها و نشستها در کاراته, انواع تنفس, انواع ضربات دست و پا, دفاعهای اصلی دست, مبارزه و کاتاها(فرمها) .این مطالب با تصاویر متعدد همراه است .