شماره 18از مجموعه 'رازهای شاد زیستن 'مشتمل است بر راه کارهایی به منظور داشتن زندگی بهتر, سلامت جسم و روان و آرامش در زندگی که نمونههایی از آن عبارتاند از' :از اعتقادات معنویتان محافظت کنید', 'آرامش را در درون بجویید', 'باور کنید که عدالت بر جهان حاکم است', 'از افکار تازه استقبال کنید', 'حال خوش بدون ورزشهای سخت 'و 'مبارزه با نفس برای بخشیدن .'