تکنيکها فنون حملهای پیشرفتهٔ روی میز آموزش لوپ (Loop) آموزش فن ساید اسپین (Side spin) آموزش تک ”حمله“ (ATTACK) آموزش ضدحمله فلیپ Flip آموزش فنون دفاعی پیشرفته آموزش بلوک (Blocking) هاف والی (Half Volley) استپ بلوک (استپ ریسیو) آموزش دراپ شات (Drop Shot) پاس بلند (Lobbiny) چاپ دانلود صفحه افزودن به علاقمندیها