مصرف این روغن خطر مرگ را کاهش میدهد
ایسنا نوشت: نتایج یک مطالعه نشان میدهد: مصرف کمتر از یک قاشق غذاخوری روغن زیتون خطر مرگ را کاهش می دهد.
طبق مطالعه ای در مجله کالج آمریکایی قلب و عروق منتشر شد، آمده است: افزودن کمتر از یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به رژیم غذایی، خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی یا ریوی و همچنین اختلالات مغزی و سرطان را کاهش می دهد.
در این بررسی مشخص شد: در مقایسه با شرکت کنندگانی که به ندرت یا هرگز از روغن زیتون مصرف نمی کردند، افرادی که روزانه نصف قاشق غذاخوری یا بیشتر روغن زیتون به رژیم غذایی خود اضافه می کردند، ۱۹ درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی هستند.
به گفته محققان، همچنین این افراد ۱۷ درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان و ۱۸ درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری ریوی بودند. علاوه بر این، این میزان مصرف روغن زیتون با کاهش ۲۹ درصدی خطر مرگ ناشی از بیماری های عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون مرتبط است.
محققان آمریکایی تاکید کردند: یافته های ما تایید کننده دستورالعملهای غذایی موجود برای افزایش مصرف روغن زیتون و سایر روغن های گیاهی غیراشباع است.
وبگردی
- الی گشت
- vamezdevaj
- خرید فالور ارزان
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- خرید فالوور واقعی فعال
- چاپ سی دی
- سوالات آیین نامه اصلی
- تور مسکو سن پترزبورگ
- کاندوم اکسپرس
- لوازم یدکی سراتو
- پرداخت شهریه دانشگاه
- آموزش طراحی لباس
- خرید از ebay
- خرید بلیط تیک بان
- آموزش تعمیرات برد
- لوله مانیسمان
- اخبار جدید سهام عدالت
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- اموزش فارکس
- مزایده ایران خودرو
- خرید بلیط قطار مشهد
- شیرآلات
- شیر قهرمان
- مجله سرگرمی فانیبو
- قانون جذب
- خرید ملک در ترکیه
- پارتیشن اداری
- esfahanahan.com
- آموزش تعمیرات موبایل
- بهترین آهنگ های ایرانی
- آینه کاری
- پلی الکترولیت
- شیرآلات قهرمان
- آموزش بورس
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- خرید سرور hp
- سوالات آیین نامه اصلی
- خرید سرور مجازی
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- قیمت ورمی کمپوست
- طراحی سایت تبریز
- کاتالوگ
- دانلود آهنگ ارشاد
- بهترین دوچرخه برقی
- رپورتاژ آگهی
- خرید یوسی پابجی موبایل
- بخاری گلخانه
- سالن عقد شیک
- بلیط استانبول
- اجاره وثیقه
- دانلود فیلم جدید
- مزایده خودرو
- تبلیغات چریکی
- طراحی پورتال سازمانی
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- درمان ریزش مو زنان
- فروشگاه اینترنتی
- کارتون دوبله فارسی
- تور استانبول
- ردیاب
- بلیط هواپیما
- اجاره وثیقه
- بلیط استانبول
- تور آنتالیا
- روشویی کابینتی
- ترجمه مقاله
- سایت ترجمه
- گاز رومیزی
- سرور مجازی بورس
مطالب مرتبط
- چرا کاهش وزن تا قبل از ۴۰ سالگی مهم است؟
- این خوراکی ها مغز را کوچک میکند
- موادی که موجب کاهش سریع اشتها و وزن میشود، مخدر «...
- مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه
- سکته مغزی، علائم و درمان
- چه کسانی در معرض کبد چرب قرار دارند؟
- چه عواملی باعث پیری زودرس می شود؟
- پرخوری عصبی عوارض جدی در پی دارد
- مزایا و ضررهای چای سبز
- چه زمانی مادران در لیست بارداری های پرخطر قرار می...
- خارش پوست از علائم اختلال روانی است؟
- مقدار مجاز مصرف روزانه قند و شکر
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است