چرا کاهش وزن تا قبل از ۴۰ سالگی مهم است؟
ایرنا نوشت: نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد کاهش چربی اضافی بدن در جوانی و میانسالی خطر مرگ زودهنگام را نصف میکند.
به گزارش روزنامه دیلی میل، میان سالی آخرین فرصتی است که کاهش وزن می تواند تاثیر مثبتی بر طول عمر فرد داشته باشد. محققان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه بوستون آمریکا درجریان یک تحقیق متوجه شدند که کاهش شاخص توده بدن (بی. ام. ای) تقریبا در سنین میان ۲۵ و ۴۰ سالگی برای داشتن زندگی طولانی مدت بسیار مهم است.
بر اساس نتایج این مطالعه، افرادی که شاخص توده بدن (بی. ام. آی) آنها از محدوده « چاق» در جوانی خارج شده به محدود کمتر از «اضافه وزن» در میانسالی می رسد، خطر مرگ پیش از موعد ۵۴ درصد کاهش می یابد.
اما افرادی که بعد از میانسالی وزن خود را کم می کنند، نمی توانند خطر مرگ پیش از موعد را به اندازه قابل توجهی کاهش دهند؛ با این حال بر اساس نتایج این تحقیق، بهترین توصیه به افراد این است که در اوان میانسالی با چربی های اضافی بدن خود مبارزه کنند چرا که داشتن چربی اضافی در بدن می تواند به ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان، دیابت و حتی زوال عقل در سال های بعدی زندگی منجر شود.
محققان می گویند نتایج این مطالعه نشان می دهد که پیشگیری اولیه و ثانویه از چاقی به ویژه در سنین جوانی، یک فرصت مهم برای تقویت سلامت مردم است.
وبگردی
- الی گشت
- اخبار جدید سهام عدالت
- کارتون دوبله فارسی
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- vamezdevaj
- مجله سفر و گردشگری
- گاز رومیزی
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- تعمیرکار جک پارکینگ
- شیرآلات قهرمان
- بلیط استانبول
- خرید سرور مجازی
- شیرآلات
- طراحی سایت تبریز
- بلیط استانبول
- تعمیرکار کرکره برقی
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- پارتیشن اداری
- esfahanahan.com
- مزایده ایران خودرو
- اموزش فارکس
- کاتالوگ
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- شیر قهرمان
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- بهترین آهنگ های ایرانی
- ردیاب
- مزایده خودرو
- خرید فالوور واقعی فعال
- آموزش طراحی لباس
- پرداخت شهریه دانشگاه
- آینه کاری
- خرید سرور hp
- سرور مجازی بورس
- خرید وب مانی
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- فروشگاه اینترنتی
- خرید فالور ارزان
- کاندوم اکسپرس
- سالن عقد شیک
- بلیط هواپیما
- خرید یوسی پابجی موبایل
- لوله مانیسمان
- دوره فارکس
- دانلود فیلم جدید
- ترجمه مقاله
- بخاری گلخانه
- رسام سرور
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- طراحی پورتال سازمانی
- چاپ سی دی
- اجاره وثیقه
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- سوالات آیین نامه اصلی
- تور مسکو سن پترزبورگ
- تور استانبول
- سایت ترجمه
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- رپورتاژ آگهی
- خرید از ebay
- تبلیغات چریکی
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- پلی الکترولیت
- مجله سرگرمی فانیبو
- اجاره وثیقه
- دانلود آهنگ ارشاد
- سوالات آیین نامه اصلی
- آموزش تعمیرات موبایل
- روشویی کابینتی
- خرید ملک در ترکیه
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- آموزش بورس
- آموزش تعمیرات برد
- قانون جذب
مطالب مرتبط
- این خوراکی ها مغز را کوچک میکند
- موادی که موجب کاهش سریع اشتها و وزن میشود، مخدر «...
- مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه
- سکته مغزی، علائم و درمان
- چه کسانی در معرض کبد چرب قرار دارند؟
- چه عواملی باعث پیری زودرس می شود؟
- پرخوری عصبی عوارض جدی در پی دارد
- مزایا و ضررهای چای سبز
- چه زمانی مادران در لیست بارداری های پرخطر قرار می...
- خارش پوست از علائم اختلال روانی است؟
- مقدار مجاز مصرف روزانه قند و شکر
- مسئول 20% مرگ و میر ناشی از بیماری (انسداد شریان ق...
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است