طرز تهیه یک سوپ خوشمزه و رژیمی
این سوپ علاوه بر سوزاندن چربی های اضافی باعث تمیز شدن سیستم گوارشی می شود.
مواد لازم
۴ لیتر آب
۴ عدد پیاز درشت خرد شده
۴ حبه سیر له شده
۴ هویج خرد شده نگینی
۴ عدد کدو سبز خرد شده نگینی
۲۰۰ گرم گل کلم خرد شده
۲ عدد فلفل دلمه ای خرد شده
۲ شاخه کرفس ریز شده
۶ عدد گوجه پوست گرفته
۲ قطعه عصاره آب مرغ یا یک لیوان آب مرغ بدون روغن
طرز تهیه
مواد را داخل قابلمه ریخته نمک، فلفل و پودر کاری را به دلخواه اضافه کنید. سپس در ظرف را بسته تا مواد حدوداً ۱۵ دقیقه به خوبی پخته و نرم شوند. بهتر است از له شدن مواد جلوگیری شود تا ویتامین سبزیجات حفظ شود. هر بار که احساس گرسنگی کردید از این سوپ میل کنید.
خاصیت این سوپ باعث می شود که با هر بار مصرف لاغرتر شوید. این رژیم غذایی در مورد بیماران قلبی یا کسانی که عمل جراحی دارند توصیه می شود تا وزن آنها کمتر شود و خوشبختانه برعکس برخی رژیم های لاغری هیچ ریسکی در برنخواهد داشت. این سوپ علاوه بر سوزاندن چربی های اضافی باعث تمیز شدن سیستم گوارشی می شود.
آشپزا
وبگردی
- الی گشت
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- مجله سرگرمی فانیبو
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- آموزش طراحی لباس
- اموزش فارکس
- شیرآلات قهرمان
- بلیط استانبول
- فروشگاه اینترنتی
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- سرور مجازی بورس
- vamezdevaj
- طراحی پورتال سازمانی
- دانلود فیلم جدید
- ترجمه مقاله
- ردیاب
- پرداخت شهریه دانشگاه
- پلی الکترولیت
- طراحی سایت تبریز
- تور مسکو سن پترزبورگ
- سوالات آیین نامه اصلی
- تور استانبول
- شیرآلات
- پارتیشن اداری
- esfahanahan.com
- رپورتاژ آگهی
- تعمیرکار کرکره برقی
- خرید از ebay
- سوالات آیین نامه اصلی
- بهترین آهنگ های ایرانی
- تعمیرکار جک پارکینگ
- بخاری گلخانه
- گاز رومیزی
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- دانلود آهنگ ارشاد
- بلیط استانبول
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- آموزش بورس
- کارتون دوبله فارسی
- دوره فارکس
- مجله سفر و گردشگری
- شیر قهرمان
- مزایده ایران خودرو
- سایت ترجمه
- بلیط هواپیما
- چاپ سی دی
- آینه کاری
- مزایده خودرو
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- خرید فالوور واقعی فعال
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- خرید یوسی پابجی موبایل
- سالن عقد شیک
- خرید سرور مجازی
- قانون جذب
- کاندوم اکسپرس
- آموزش تعمیرات برد
- روشویی کابینتی
- درمان ریزش مو زنان
- خرید فالور ارزان
- خرید سرور hp
- اجاره وثیقه
- خرید وب مانی
- کاتالوگ
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- اجاره وثیقه
- تبلیغات چریکی
- اخبار جدید سهام عدالت
- لوله مانیسمان
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- خرید ملک در ترکیه
- آموزش تعمیرات موبایل
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- رسام سرور
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است