سوپ لوبیا ایتالیایی
اگر اهل امتحان کردن سوپهای جدید و بینالمللی هستید، حتما سوپ لوبیا ایتالیایی را تهیه کنید. این سوپ بسیار مغذی است.
آمادهسازی این سوپ کمتر از ۳۰ دقیقه وقت میگیرد؛ بنابراین اگر زمان زیادی برای تهیهی سوپ ندارید، اما هوس خوردن یک سوپ خوشعطر و خوشطعم کردهاید، این سوپ همان چیزی است که به آن نیاز دارید.
مواد لازم برای تهیه سوپ لوبیا ایتالیایی
پیاز بزرگ: یک عدد
سیر: دو حبه (یا بیشتر)
رب گوجهفرنگی: دو فنجان
لوبیا سفید پخته شده: ۶۵۰ گرم
ریحان خشک شده: یک قاشق غذاخوری
پودر پونهی کوهی: نصف قاشق چایخوری
روغن زیتون: یک و نیم تا دو قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم
طرز تهیه سوپ لوبیا ایتالیایی
۱. برای تهیهی سوپ لوبیا ایتالیایی، ابتدا پیاز و سیر را ریز خرد کنید. یک قابلمه را روی حرارت متوسط بگذارید و روغن زیتون را به آن اضافه کنید. پیازها را درون قابلمه بریزید و آنها را به مدت ۵ دقیقه در روغن تفت دهید تا نرم و طلایی شوند. سپس سیر را اضافه کنید و ۱ تا ۲ دقیقه تفت دهید تا عطر آن در بیاید.
۲. رب گوجهفرنگی را به مواد داخل قابلمه اضافه کنید و مواد را بهخوبی هم بزنید. لوبیا سفید، ریحان خشک شده و پونهی کوهی را اضافه کنید و مواد را با نمک و فلفل طعمدار کنید. زیر حرارت را زیاد کنید تا مواد به جوش بیایند. سپس شعله را کم کنید و اجازه دهید مواد به مدت ۵ تا ۷ دقیقه روی حرارت بمانند.
۳. زمانی که سوپ به غلظت دلخواهتان رسید، زیر حرارت را خاموش کنید. سوپ داغ را درون ظرف سرو بریزید و با مقداری آب لیموترش میل کنید.
وبگردی
- الی گشت
- قانون جذب
- خرید از ebay
- مزایده ایران خودرو
- شیر قهرمان
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- vamezdevaj
- طراحی سایت تبریز
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- رسام سرور
- مجله سرگرمی فانیبو
- سرور مجازی بورس
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- گاز رومیزی
- آموزش بورس
- آموزش تعمیرات موبایل
- آینه کاری
- خرید سرور مجازی
- بخاری گلخانه
- سایت ترجمه
- دانلود آهنگ ارشاد
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- اجاره وثیقه
- چاپ سی دی
- esfahanahan.com
- بلیط هواپیما
- سوالات آیین نامه اصلی
- سالن عقد شیک
- شیرآلات قهرمان
- کاندوم اکسپرس
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- ترجمه مقاله
- اموزش فارکس
- خرید ملک در ترکیه
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- دانلود فیلم جدید
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- سوالات آیین نامه اصلی
- اجاره وثیقه
- تعمیرکار کرکره برقی
- طراحی پورتال سازمانی
- خرید وب مانی
- شیرآلات
- ردیاب
- تور استانبول
- روشویی کابینتی
- کارتون دوبله فارسی
- پارتیشن اداری
- اخبار جدید سهام عدالت
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- لوله مانیسمان
- رپورتاژ آگهی
- بهترین آهنگ های ایرانی
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- بلیط استانبول
- دوره فارکس
- فروشگاه اینترنتی
- تور مسکو سن پترزبورگ
- خرید سرور hp
- خرید فالور ارزان
- خرید فالوور واقعی فعال
- آموزش طراحی لباس
- کاتالوگ
- آموزش تعمیرات برد
- بلیط استانبول
- خرید یوسی پابجی موبایل
- مزایده خودرو
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- تعمیرکار جک پارکینگ
- درمان ریزش مو زنان
- پرداخت شهریه دانشگاه
- تبلیغات چریکی
- مجله سفر و گردشگری
- پلی الکترولیت
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است