اسموتی توت فرنگی
این اسموتی شاید کاملترین و خوشمزهترین اسموتی توت فرنگی باشد که تا به حال خورده اید. یک اسموتی سالم و رژیمی و مقوی به خصوص برای سالمندان و کودکان با بافتی خامهای و طعمهایی که در نهایت تعادل و خوشمزگی با هم ترکیب شده اند
برای تهیه آن میتوانید از توت فرنگی تازه هم استفاده کنید، اما راز بافت منجسم و خوب این اسموتی در منجمد بودن توت فرنگی هاست.
مواد لازم
توت فرنگی منجمد: ۲ لیوان دسته دار فرانسوی
موز: ۱ عدد
ماست یونانی: ۱/۴ لیوان دسته دار فرانسوی
شیر: ۱ لیوان دسته دار فرانسوی
عسل: ۱ و ۱/۲ قاشق غذاخوری
یخ: ۱/۲ لیوان دسته دار فرانسوی
طرز تهیه
توت فرنگی را به همراه موز خردشده، ماست و شیر در مخلوط کن بریزید. چند پالس بزنید تا مواد با هم ترکیب شوند. سپس عسل و یخ را به آنها اضافه کرده و تا جایی که یخها پودری شوند مخلوط کنید. هر لیوان از این اسموتی ۲۴۵ کیلو کالری دارد و تمام نیاز روزانه بدن به ویتامین ث را تامین میکند. اگر کودک سختگیر و بد غذایی دارید، اسموتی توت فرنگی میتواند یک انتخاب عالی برای رساندن ویتامین و کلسیم به بدن او باشد.
مجله افقکوروش
وبگردی
- الی گشت
- اخبار جدید سهام عدالت
- خرید یوسی پابجی موبایل
- دانلود فیلم جدید
- کاندوم اکسپرس
- آموزش طراحی لباس
- بخاری گلخانه
- تور مسکو سن پترزبورگ
- آموزش تعمیرات موبایل
- فروشگاه اینترنتی
- آموزش بورس
- کاتالوگ
- آینه کاری
- خرید سرور مجازی
- مجله سفر و گردشگری
- طراحی پورتال سازمانی
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- بلیط استانبول
- خرید فالوور واقعی فعال
- esfahanahan.com
- شیرآلات قهرمان
- شیرآلات
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- کارتون دوبله فارسی
- گاز رومیزی
- دانلود آهنگ ارشاد
- طراحی سایت تبریز
- روشویی کابینتی
- رسام سرور
- تبلیغات چریکی
- شیر قهرمان
- مزایده ایران خودرو
- تعمیرکار کرکره برقی
- اجاره وثیقه
- لوله مانیسمان
- اموزش فارکس
- vamezdevaj
- سوالات آیین نامه اصلی
- خرید ملک در ترکیه
- تعمیرکار جک پارکینگ
- رپورتاژ آگهی
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- درمان ریزش مو زنان
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- سالن عقد شیک
- چاپ سی دی
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- خرید سرور hp
- پارتیشن اداری
- خرید وب مانی
- بلیط هواپیما
- تور استانبول
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- مجله سرگرمی فانیبو
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- بلیط استانبول
- مزایده خودرو
- پلی الکترولیت
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- خرید فالور ارزان
- سرور مجازی بورس
- سایت ترجمه
- ترجمه مقاله
- دوره فارکس
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- بهترین آهنگ های ایرانی
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- ردیاب
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- قانون جذب
- آموزش تعمیرات برد
- اجاره وثیقه
- پرداخت شهریه دانشگاه
- خرید از ebay
- سوالات آیین نامه اصلی
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است