امروز دوشنبه 28 اردیبهشت 1405

Monday 18 May 2026

نکته بهداشتی: قرص‌های خواب و ملاحظات آن‌ها


1401/08/18
کد خبر : 2238986
دسته بندی : ثبت نشده
تعداد بازدید : 39 نفر
مطالعات نشان داده است که اثر قرص‌های خواب  در خواب کردن شما بعد از حدود دو هفته استفاده منظم کاهش می‌یابد و پس از این مدت افراد به این قرص‌ها وابسته می‌شوند. این داروها همچنین می‌توانند الگوی خواب را تغییر داده و زمان خواب بازسازی کننده را کاهش دهند. قرص‌های خواب، همچنین می‌توانند  تمرکز و خواب آلودگی در طول روز ایجاد کنند و حافظه را دچار مشکل کنند. داروهای بدون نسخه خواب را مصرف نکنید. این داروها برای کمک به خواب طراحی نشده اند بلکه بیش‌تر خواب آلودگی ایجاد می‌کنند. توصیه مهم این است که درباره هرنوع دارو برای خواب،  با پزشکتان مشورت کنید.

لینک کوتاه :
https://www.aftabir.com/article/show/2238986
PRINT
شبکه های اجتماعی :
PDF
نظرات
جدیدترین اخبار ها
بروزترین اخبار ها
مطالب مرتبط

مشاهده بیشتر

با معرفی کسب و کار خود در آفتاب در فضای آنلاین آفتابی شوید
همین حالا تماس بگیرید