سم‌هایی که نسل‌کشی می‌کنند

شاید باور نکنید اما بسیاری از عواملی را که باعث ناباروری می‌شوند، باید در منزل خودتان جست‌وجو کنید. ناباروری، خیلی بیشتر از آنچه مردم فکرش را می‌کنند، شایع است. روزانه بدون آنکه آگاه باشیم با بسیاری از این مواد شیمیایی که در کار هورمون‌ها خلل ایجاد می‌کنند، برمی‌خوریم. راه چاره این است که با شناسایی آنها انتخاب‌های هوشیارانه‌ای انجام دهید و این‌گونه مواد را از زندگی خود حذف کنید. ● موادشیمیایی نچسب ظروف تفلون، قابلمه‌ها، ماهی‌تابه‌ها راحت تمیز می‌شوند اما مشکل اینجاست که مواد شیمیایی نچسب به مرور زمان با خراشیده شدن، وارد غذا می‌شوند و مشکلات زیادی در پی دارند، از جمله عوارضی که به دنبال خورده شدن مواد شیمیایی تفلون به وجود می‌آیند، مشکلات تولید مثل و بچه‌دار شدن برای زوجین است. محققان دانمارکی به این نتیجه رسیده‌اند که مردانی که بیشتر در معرض مواد شیمیایی و پرفلورولکیل اسید قرار داشته‌اند، تنها نیمی از مقدار اسپرم سالم مردان را آن هم در نازل‌ترین سطوح دارا هستند. به عقیده محققان هرچه سطح مواد شیمیایی نچسب در بدن زنان بالاتر بوده، باردار شدن آنها نیز بیشتر به طول می‌انجامد. تفلون در چه وسایلی به کار می‌رود؟ تفلون در ظروف آشپزخانه به‌عنوان یک مانع روغنی عمل می‌کند. چطور از خود مراقبت کنیم؟ از خوردن فست‌فود پرهیز کنید، غذا را داخل ظروف فلزی ضد زنگ، چدنی، شیشه‌ای یا سنگی طبخ کنید. ● بی‌پی‌اِی (BPA) بیسفنول‌ای یا بی‌پی‌ای در بسیاری از محصولات به کار می‌رود و در شن و ماسه خانگی و آب نیز یافت می‌شود. مطالعات حاکی از آنند که مردانی که سطح بی‌پی‌ای در ادرارشان بالاست اسپرم کم‌کیفیت‌تری تولید می‌کنند و ساخت اسپرم در بدن‌شان نیز سخت‌تر می‌شود. زنان نیز در مقابل تاثیرات سوء بی‌پی‌ای در امان نیستند. مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۰ در دانشگاه کالیفرنیا انجام شده نشان می‌دهد زنانی که تحت لقاح مصنوعی قرار گرفته و سطح بی‌پی‌ای در بدن‌شان بالاست، تخمک‌هایشان کمتر زنده مانده و قابل رشد نیستند. بی‌پی‌ای در کجا یافت می‌شود؟ اغلب در موادغذایی کنسروی، کاغذهای رسید و برخی از پلاستیک‌ها، بی‌پی‌ای وجود دارد. چگونه از خود در مقابل بی‌پی‌ای مراقبت کنیم؟ به جای موادغذایی کنسروشده از غذای تازه یا منجمد استفاده کنید، لیوان ضدزنگ و با استاندارد موادغذایی یا بطری شیشه‌ای را جایگزین کنید و برای خریدهای جزیی‌تان از صندوق رسید دریافت نکنید. ● ماده شیمیایی فتالات شاید یکی از فراگیرترین ترکیبات شیمیایی که در خانه مصرف می‌شود، فتالات باشد. فتالات‌ها به مواد شیمیایی موجود در محصولات وینیل و محصولات حاوی عطرهای مصنوعی که‌ هزاران‌هزار از آنها در بازار موجود هستند شکل می‌دهد. اگر مقدار فتالات زیاد باشد روی کیفیت اسپرم مردان تاثیر می‌گذارد. مطالعات انجام شده نشان می‌دهند فتالات باعث خارج شدن اسپرم از حالت طبیعی خود و آسیب به DNA می‌شود. فتالاتس در بدن مردان مثل هورمون مردانه استروژن عمل می‌کند و می‌تواند در مردانگی او دخالت داشته باشد. در چه چیزهایی به کار می‌رود؟ در محصولات دارای وینیل، مثل پرده‌های حمام و چرم مصنوعی ، محصولات خوشبو‌کننده مثل ادکلن، پرفیوم، شمع‌های عطری، اسپری خوشبو‌کننده هوا، شوینده‌های لباس، نرم‌کننده‌های پارچه، همین‌طور انواع شامپو، صابون، اسپری مو، اسپری بدن، لوسیون، دئودُرانت و دیگر محصولات اینچنینی به کار می‌رود. چگونه از خود مراقبت کنیم؟ از مصرف محصولات وینیل خودداری کنید. پرده کنفی را جایگزین پرده حمام کنید. شمع‌های مومی علاوه بر نور ملایمی که ایجاد می‌کنند به تمیز کردن هوای داخل خانه هم کمک می‌کنند. برای شست‌وشوی لباس‌ها از شوینده‌های بی‌بو و ساخته شده از مواد گیاهی استفاده کنید. از سرکه سفید به جای نرم‌کننده پارچه استفاده کنید. قبل از خرید اجناسی که مصارف شخصی دارند، برچسب روی محصولات را بخوانید و آنهایی را که معطر هستند یا رایحه خاصی دارند، کنار بگذارید. ● حشره‌کش‌ها و آفت‌کش‌ها آترازین، ماده شیمیایی‌ای که در آمریکا برای از بین بردن علف‌ها در مزارع نیشکر و زمین‌های گلف استفاده می‌شده در آب لوله کشی یافت شده است. استفاده گسترده از این مواد برای زوج‌هایی که قصد بچه‌دار شدن دارند، توصیه نمی‌شود زیرا حشره‌کش‌ها و آفت‌کش‌ها می‌توانند منجر به سقط شدن جنین و تاثیر روی ناباروری شوند. آترازین در محصولات از بین برنده آفت‌ها استفاده می‌شود. ● پی‌سی‌بی سالیان پیش از پی‌سی‌بی ‌در صنایع الکترونیکی استفاده می‌شده است. امروزه اما ممنوعیت‌هایی در استفاده از آن وجود دارد. پی‌سی‌بی‌ها به سختی تجزیه می‌شوند و در مسیرهای آبی شکل می‌گیرند. یکی از تحقیقاتی که به تازگی انجام شده نشان می‌دهد که پی‌سی‌بی ‌باعث ضعیف شدن اسپرم‌ها می‌شود و کاشت نطفه را در رحم خانم‌هایی که تحت لقاح مصنوعی قرار می‌گیرند، مختل می‌کند. پی‌سی‌بی ‌در کجا یافت می‌شود؟ در برخی از انواع ماهی‌ها مثل سالمون پرورشی. چگونه خود را در امان نگه داریم؟ اگر تصمیم دارید باردار شوید باید به قدر کافی امگا-۳ بخورید. در خرید ماهی و غذاهای دریایی دقت کنید.