چرا کاهش وزن تا قبل از ۴۰ سالگی مهم است؟
ایرنا نوشت: نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد کاهش چربی اضافی بدن در جوانی و میانسالی خطر مرگ زودهنگام را نصف میکند.
به گزارش روزنامه دیلی میل، میان سالی آخرین فرصتی است که کاهش وزن می تواند تاثیر مثبتی بر طول عمر فرد داشته باشد. محققان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه بوستون آمریکا درجریان یک تحقیق متوجه شدند که کاهش شاخص توده بدن (بی. ام. ای) تقریبا در سنین میان ۲۵ و ۴۰ سالگی برای داشتن زندگی طولانی مدت بسیار مهم است.
بر اساس نتایج این مطالعه، افرادی که شاخص توده بدن (بی. ام. آی) آنها از محدوده « چاق» در جوانی خارج شده به محدود کمتر از «اضافه وزن» در میانسالی می رسد، خطر مرگ پیش از موعد ۵۴ درصد کاهش می یابد.
اما افرادی که بعد از میانسالی وزن خود را کم می کنند، نمی توانند خطر مرگ پیش از موعد را به اندازه قابل توجهی کاهش دهند؛ با این حال بر اساس نتایج این تحقیق، بهترین توصیه به افراد این است که در اوان میانسالی با چربی های اضافی بدن خود مبارزه کنند چرا که داشتن چربی اضافی در بدن می تواند به ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان، دیابت و حتی زوال عقل در سال های بعدی زندگی منجر شود.
محققان می گویند نتایج این مطالعه نشان می دهد که پیشگیری اولیه و ثانویه از چاقی به ویژه در سنین جوانی، یک فرصت مهم برای تقویت سلامت مردم است.
وبگردی
- الی گشت
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- پرداخت شهریه دانشگاه
- پارتیشن اداری
- سایت ترجمه
- خرید وب مانی
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- شیر قهرمان
- ترجمه مقاله
- طراحی پورتال سازمانی
- تعمیرکار جک پارکینگ
- بلیط استانبول
- سرور مجازی بورس
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- آموزش تعمیرات موبایل
- تور استانبول
- خرید ملک در ترکیه
- فروشگاه اینترنتی
- خرید یوسی پابجی موبایل
- مزایده ایران خودرو
- شیرآلات
- لوله مانیسمان
- شیرآلات قهرمان
- دانلود آهنگ ارشاد
- تبلیغات چریکی
- آموزش تعمیرات برد
- بلیط هواپیما
- اخبار جدید سهام عدالت
- آموزش بورس
- بهترین آهنگ های ایرانی
- روشویی کابینتی
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- دانلود فیلم جدید
- قانون جذب
- سوالات آیین نامه اصلی
- رسام سرور
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- رپورتاژ آگهی
- دوره فارکس
- خرید سرور hp
- طراحی سایت تبریز
- ردیاب
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- پلی الکترولیت
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- esfahanahan.com
- تعمیرکار کرکره برقی
- سوالات آیین نامه اصلی
- تور مسکو سن پترزبورگ
- بخاری گلخانه
- خرید سرور مجازی
- مجله سرگرمی فانیبو
- آینه کاری
- آموزش طراحی لباس
- اجاره وثیقه
- گاز رومیزی
- چاپ سی دی
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- کاتالوگ
- vamezdevaj
- خرید فالوور واقعی فعال
- اجاره وثیقه
- بلیط استانبول
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- مجله سفر و گردشگری
- خرید فالور ارزان
- کارتون دوبله فارسی
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- خرید از ebay
- مزایده خودرو
- کاندوم اکسپرس
- درمان ریزش مو زنان
- اموزش فارکس
- سالن عقد شیک
مطالب مرتبط
- این خوراکی ها مغز را کوچک میکند
- موادی که موجب کاهش سریع اشتها و وزن میشود، مخدر «...
- مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه
- سکته مغزی، علائم و درمان
- چه کسانی در معرض کبد چرب قرار دارند؟
- چه عواملی باعث پیری زودرس می شود؟
- پرخوری عصبی عوارض جدی در پی دارد
- مزایا و ضررهای چای سبز
- چه زمانی مادران در لیست بارداری های پرخطر قرار می...
- خارش پوست از علائم اختلال روانی است؟
- مقدار مجاز مصرف روزانه قند و شکر
- مسئول 20% مرگ و میر ناشی از بیماری (انسداد شریان ق...
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است