سوپ لوبیا ایتالیایی
اگر اهل امتحان کردن سوپهای جدید و بینالمللی هستید، حتما سوپ لوبیا ایتالیایی را تهیه کنید. این سوپ بسیار مغذی است.
آمادهسازی این سوپ کمتر از ۳۰ دقیقه وقت میگیرد؛ بنابراین اگر زمان زیادی برای تهیهی سوپ ندارید، اما هوس خوردن یک سوپ خوشعطر و خوشطعم کردهاید، این سوپ همان چیزی است که به آن نیاز دارید.
مواد لازم برای تهیه سوپ لوبیا ایتالیایی
پیاز بزرگ: یک عدد
سیر: دو حبه (یا بیشتر)
رب گوجهفرنگی: دو فنجان
لوبیا سفید پخته شده: ۶۵۰ گرم
ریحان خشک شده: یک قاشق غذاخوری
پودر پونهی کوهی: نصف قاشق چایخوری
روغن زیتون: یک و نیم تا دو قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم
طرز تهیه سوپ لوبیا ایتالیایی
۱. برای تهیهی سوپ لوبیا ایتالیایی، ابتدا پیاز و سیر را ریز خرد کنید. یک قابلمه را روی حرارت متوسط بگذارید و روغن زیتون را به آن اضافه کنید. پیازها را درون قابلمه بریزید و آنها را به مدت ۵ دقیقه در روغن تفت دهید تا نرم و طلایی شوند. سپس سیر را اضافه کنید و ۱ تا ۲ دقیقه تفت دهید تا عطر آن در بیاید.
۲. رب گوجهفرنگی را به مواد داخل قابلمه اضافه کنید و مواد را بهخوبی هم بزنید. لوبیا سفید، ریحان خشک شده و پونهی کوهی را اضافه کنید و مواد را با نمک و فلفل طعمدار کنید. زیر حرارت را زیاد کنید تا مواد به جوش بیایند. سپس شعله را کم کنید و اجازه دهید مواد به مدت ۵ تا ۷ دقیقه روی حرارت بمانند.
۳. زمانی که سوپ به غلظت دلخواهتان رسید، زیر حرارت را خاموش کنید. سوپ داغ را درون ظرف سرو بریزید و با مقداری آب لیموترش میل کنید.
وبگردی
- الی گشت
- بلیط استانبول
- بخاری گلخانه
- شیرآلات قهرمان
- قیمت ورمی کمپوست
- روشویی کابینتی
- خرید بلیط تیک بان
- آموزش تعمیرات برد
- esfahanahan.com
- خرید فالور ارزان
- خرید فالوور واقعی فعال
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- بهترین آهنگ های ایرانی
- بلیط هواپیما
- کاتالوگ
- تور استانبول
- خرید یوسی پابجی موبایل
- گاز رومیزی
- لوله مانیسمان
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- ترجمه مقاله
- خرید سرور hp
- vamezdevaj
- شیرآلات
- آموزش طراحی لباس
- کارتون دوبله فارسی
- خرید از ebay
- آموزش بورس
- ردیاب
- بلیط استانبول
- پرداخت شهریه دانشگاه
- قانون جذب
- اجاره وثیقه
- سرور مجازی بورس
- طراحی پورتال سازمانی
- سوالات آیین نامه اصلی
- کاندوم اکسپرس
- سوالات آیین نامه اصلی
- اموزش فارکس
- فروشگاه اینترنتی
- خرید سرور مجازی
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- آموزش تعمیرات موبایل
- اخبار جدید سهام عدالت
- سایت ترجمه
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- بهترین دوچرخه برقی
- شیر قهرمان
- اجاره وثیقه
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- مزایده خودرو
- دانلود آهنگ ارشاد
- مجله سرگرمی فانیبو
- لوازم یدکی سراتو
- سالن عقد شیک
- پارتیشن اداری
- درمان ریزش مو زنان
- خرید بلیط قطار مشهد
- خرید ملک در ترکیه
- رپورتاژ آگهی
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- تور مسکو سن پترزبورگ
- پلی الکترولیت
- مزایده ایران خودرو
- طراحی سایت تبریز
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- تور آنتالیا
- آینه کاری
- تبلیغات چریکی
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- دانلود فیلم جدید
- چاپ سی دی
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است