سوپ لوبیا ایتالیایی
اگر اهل امتحان کردن سوپهای جدید و بینالمللی هستید، حتما سوپ لوبیا ایتالیایی را تهیه کنید. این سوپ بسیار مغذی است.
آمادهسازی این سوپ کمتر از ۳۰ دقیقه وقت میگیرد؛ بنابراین اگر زمان زیادی برای تهیهی سوپ ندارید، اما هوس خوردن یک سوپ خوشعطر و خوشطعم کردهاید، این سوپ همان چیزی است که به آن نیاز دارید.
مواد لازم برای تهیه سوپ لوبیا ایتالیایی
پیاز بزرگ: یک عدد
سیر: دو حبه (یا بیشتر)
رب گوجهفرنگی: دو فنجان
لوبیا سفید پخته شده: ۶۵۰ گرم
ریحان خشک شده: یک قاشق غذاخوری
پودر پونهی کوهی: نصف قاشق چایخوری
روغن زیتون: یک و نیم تا دو قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم
طرز تهیه سوپ لوبیا ایتالیایی
۱. برای تهیهی سوپ لوبیا ایتالیایی، ابتدا پیاز و سیر را ریز خرد کنید. یک قابلمه را روی حرارت متوسط بگذارید و روغن زیتون را به آن اضافه کنید. پیازها را درون قابلمه بریزید و آنها را به مدت ۵ دقیقه در روغن تفت دهید تا نرم و طلایی شوند. سپس سیر را اضافه کنید و ۱ تا ۲ دقیقه تفت دهید تا عطر آن در بیاید.
۲. رب گوجهفرنگی را به مواد داخل قابلمه اضافه کنید و مواد را بهخوبی هم بزنید. لوبیا سفید، ریحان خشک شده و پونهی کوهی را اضافه کنید و مواد را با نمک و فلفل طعمدار کنید. زیر حرارت را زیاد کنید تا مواد به جوش بیایند. سپس شعله را کم کنید و اجازه دهید مواد به مدت ۵ تا ۷ دقیقه روی حرارت بمانند.
۳. زمانی که سوپ به غلظت دلخواهتان رسید، زیر حرارت را خاموش کنید. سوپ داغ را درون ظرف سرو بریزید و با مقداری آب لیموترش میل کنید.
وبگردی
- الی گشت
- رپورتاژ آگهی
- چاپ سی دی
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- پرداخت شهریه دانشگاه
- مجله سفر و گردشگری
- بخاری گلخانه
- آموزش بورس
- طراحی سایت تبریز
- esfahanahan.com
- بلیط استانبول
- قانون جذب
- آموزش تعمیرات برد
- خرید یوسی پابجی موبایل
- تعمیرکار کرکره برقی
- خرید فالوور واقعی فعال
- شیر قهرمان
- خرید از ebay
- اجاره وثیقه
- اجاره وثیقه
- پارتیشن اداری
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- کاتالوگ
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- پلی الکترولیت
- سالن عقد شیک
- بلیط هواپیما
- سرور مجازی بورس
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- درمان ریزش مو زنان
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- مجله سرگرمی فانیبو
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- شیرآلات
- ردیاب
- آموزش طراحی لباس
- دانلود آهنگ ارشاد
- اموزش فارکس
- رسام سرور
- اخبار جدید سهام عدالت
- روشویی کابینتی
- آموزش تعمیرات موبایل
- آینه کاری
- مزایده ایران خودرو
- کارتون دوبله فارسی
- تور مسکو سن پترزبورگ
- بلیط استانبول
- خرید فالور ارزان
- vamezdevaj
- تور استانبول
- تعمیرکار جک پارکینگ
- فروشگاه اینترنتی
- خرید وب مانی
- خرید ملک در ترکیه
- بهترین آهنگ های ایرانی
- گاز رومیزی
- طراحی پورتال سازمانی
- دانلود فیلم جدید
- خرید سرور hp
- تبلیغات چریکی
- دوره فارکس
- لوله مانیسمان
- سوالات آیین نامه اصلی
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- شیرآلات قهرمان
- ترجمه مقاله
- مزایده خودرو
- سوالات آیین نامه اصلی
- سایت ترجمه
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- کاندوم اکسپرس
- خرید سرور مجازی
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است