نکاتی برای جلوگیری از افزایش وزن در کودکان

1401/08/18

کد خبر : 2385138

دسته بندی : ثبت نشده

تعداد بازدید : 48 نفر

[div]به گزارش ایسنا، با همه‌گیری بیماری کووید 19 و تعطیل شدن مدارس، کودکان بیشترین زمان خود را در خانه سپری می‌کنند همچنین امکان تردد به حداقل میزان رسیده که ممکن است شرایط برای ورزش کردن و فعالیت بدنی میسر نباشد. در این شرایط لازم است والدین به دنبال راهکارهایی باشند تا از افزایش وزن کودک جلوگیری شود.[/div] [div]سایت timesnownews به برخی از این نکات ساده اشاره کرده که با کمک آن‌ها می‌توان سلامت کودکان را حفظ و از افزایش وزن آنان جلوگیری کرد:[/div] [div]- مصرف میزان کافی از انواع میوه‌ها و سبزیجات[/div] [div]- آماده کردن میان وعده‌های سالم و خودداری از مصرف تنقلات شیرین و شور[/div] [div]- محدود کردن مصرف مواد غذایی فرآوری شده و نوشیدنی‌های حاوی مواد قندی[/div] [div]- گنجاندن حرکات ورزشی و یوگا در برنامه‌ روزانه کودک[/div] [div]- تعیین ساعت مشخص برای صرف وعده‌های غذایی[/div] [div]- تعیین برنامه خواب مشخص.[/div]

لینک کوتاه :

https://www.aftabir.com/index.php/article/show/2385138

شبکه های اجتماعی :

PDF

نظرات

نام

نام خانوادگی

ایمیل

نظر شما

اطلاعات من را ذخیره کن

نکاتی برای جلوگیری از افزایش وزن در کودکان

لینک کوتاه :

https://www.aftabir.com/index.php/article/show/2385138

شبکه های اجتماعی :

جدیدترین اخبار ها

بروزترین اخبار ها

مطالب مرتبط

بازار

آسمان در دستان شما: راز ساخت پاراموتوری که هیچ کس نمی‌گوید

چرا خرید لوازم تحریر از فروشگاه تحریر20؟ راهنمای خرید لوازم تحریر و نکاتی درباره انواع لوازم تحریر

فراسردکاران؛ تولیدکننده انواع دستگاه‌های لبنیات سنتی و دامداری

انواع روشویی سنگی و کابینتی جدید

بهترین صندلی اداری کدام است؟ راهنمای انتخاب صندلی استاندارد اداری

راهنمای کامل وال مش: کاربردها، قیمت روز و نکات مهم خرید وال مش

بهترین غذای گربه برای معده حساس؛ با توصیه دامپزشکان

پیاز زعفران درجه یک را از مجموعه امیدوار بخواهید!!

خرید کیک تولد آنلاین در تهران

بررسی انواع لوله گلخانه ای، ویژگی ها، مزایا، معایب

ثبت، تطبیق و فروش آسان ملک‌ها با نرم افزار مشاور املاک دانا

چرا خرید فالوور ایرانی و فوری اینستاگرام مهم است؟

آیا عوارض آزادراهی خودروهای لوکس بیشتر است؟

راهی به سوی نمره ۲۰ و رتبه برتر، با مدرس حرفه‌ای فیزیک دهم، یازدهم و دوازدهم

هتل اسپیناس پالاس انتخاب اول برای اقامت لوکس در پایتخت

باربری تهران به شمال کشور با نیسان

لیست لوازم تحریر ضروری (تمام دوره‌ها)

بهترین هتل های چهار ستاره چسبیده به حرم امام رضا(ع)

بیشتر بدانید

راهنمای خرید کیف و کوله مدرسه: نکات کلید...

پیشگام در آزمون دکل‌های انتقال نیرو، روش...

4 کاربرد مهم برای درب فست در صنایع و تاث...

کسب درآمد دلاری از بازار فارکس: چالش‌ها...

راهکارهای رفع مشکل فشار آب کم در ساختمان...

نصب سپتیک تانک

بیشتر بدانید

انواع سردخانه

راهنمای جامع معامله‌گری با Amarkets: از...

نفیس ۲۴: مرکز جامع لوازم خانگی برای هر خ...

راهنمای کامل ساخت حفاظ شاخ گوزنی: ایمنی...

مدلهای جدید گوشواره: 6 مدل گوشواره جدید...

چگونه سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم

بیشتر بدانید

معرفی کامل سریال‌های برتر ترکی | لیست پی...

روش‌های فرآوری منگنز: جداسازی گرانشی در...

نجات کسب‌وکار در زمان رکود بازار و شرایط...

از نخستین جرقه تا امروز؛ سیر تکامل گلشن...

انواع ویزای توریستی کانادا: کدام‌ یک منا...

تفاوت عایق رطوبتی نانو و لاستیک مایع چیس...

با معرفی کسب و کار خود در آفتاب در فضای آنلاین آفتابی شوید

وب گردی

هدایای تبلیغاتی

خرید بلیط قطار مشهد

بلیط استانبول

عرب عامری

هتل پالاس کیش

salem_nahal

مشاوره وکیل رایگان

اسکوتر برقی

مشاوره وکیل تلفنی رایگان 24 ساعته

رزومه تحصیلی

اخذ کارت بازرگانی

بهترین کانال سیگنال فارکس

بازگردانی پیج اینستاگرام

اسپرسوساز نوا

جاروبرقی خانگی

تورهای ارزان 20 گشت

سامانه ایران

لباس فرم اداری زنانه

لوازم یدکی هیوندای

پزشک درمان شقاق با لیزر

درب ضد حریق

خرید سرور HP

خرید سرور مجازی

تو آهنگ

خرید انواع لاین نوری

صدقه آنلاین

قیمت سرور hp

ایمن تهویه الوند

دسترسی سریع

درباره ما

همکاری در کسب و کار