نکته بهداشتی | با کودکتان آشپزی کنید

با قرار دادن کودکتان در معرض انواع متفاوت غذا، اشتیاق او را برای امتحان غذاهای جدید تقویت خواهید کرد.

آشپزی کردن با کودکتان این سودمندی‌های دیگر را هم می‌تواند داشته باشد:

- می‌توانید به کودکتان کمک کنید سایر حس‌هایش علاوه بر چشایی را هم تقویت کند.

- از آشپزی به عنوان راهی برای آموزش مفاهیمی مانند شمارش، اندازه‌گیری و کسرها استفاده کنید.

- غذای خانوادگی می‌تواند گرامیداشت میراث فرهنگی شما باشد.

- به کودکتان اهمیت ایمنی در هنگام آشپزی را بیاموزید. به کودکتان نشان دهید چگونه به طور ایمن از ابزارهای آشپزخانه استفاده کنید، چگونه دستکش‌های اجاق را به کار ببرد و چگونه دستگاه‌ها را به طور ایمن خاموش و روشن کند.

- از کودکتان درباره برنامه‌ریزی برای وعده‌های غذایی نظر بخواهید.