نکته بهداشتی: منافع ترک سیگار

ترک سیگار می‌تواند این سودمندی‌ها را برای سلامت‌ شما داشته باشد:

- کاهش خطر دچار شدن به سرطان ریه و سایر انواع سرطان.

- کاهش خطر دچار شدن به بیماری قلبی و سکته مغزی پس از گذشت ۲ سال از ترک سیگار.

- کاهش یافتن علائم تنفسی مانند سرفه، خس خس سینه و تنگ نفس. ترک سیگار ممکن است باعث رفع همه علائم تنفسی نشود، اما جلوی پیشرفت آنها را می‌گیرد.

-  کاهش خطر مشکلات ریوی، مانند بیماری مرگبار انسدادی مزمن ریوی (COPD).

- کاهش خطر ناباروری. زنانی که در دوران بارداری سیگار را ترک می‌کنند، کمتر در معرض خطر به دنیا آوردن نوزاد کم‌وزن قرار می‌گیرند.