حرکتدرمانی راهکاری برای مقابله همچنین درمان دردهای گردن، کمر، شانه، زانو و ... است که البته انجام حرکات اصولی و طبق برنامه را میطلبد.
دکتر وحید ولیپور در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه لرستان، درباره حرکتدرمانی و اهداف و اهمیت آن اظهار کرد: ورزشدرمانی مجموعهای از حرکات صحیح و اصولی است که با کمک آن میتوان درد بسیاری از مفاصل را کاهش داد و همچنین از بروز عارضههایی چون کمردرد، درد گردن، زانو، شانه، مچ و... جلوگیری کرد.
وی افزود: لازمه نتیجه گرفتن از انجام تمرینات در حرکتدرمانی انجام حرکات کششی و همچنین عدم اجرای تمرینات جهشی و پرتابی است.
این عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان اضافه کرد: حرکتدرمانی حتماً برای افراد دچار مشکلاتی از جمله کمردرد، زانودرد و... نیست بلکه هر فرد سالمی نیز برای جلوگیری از ابتلا به دردهای مذکور میتواند از این روش بهره ببرد.
ولیپور خاطرنشان کرد: هرگونه آسیب از جمله آرتروز را میتوان با کمک روش حرکتدرمانی، اصلاح کرد اما لازمه تحقق این هدف انجام حرکات صحیح و اصولی است و در غیر این صورت جوابی حاصل نخواهد شد.
وی خاطرنشان کرد: هر عضو از بدن از جمله کمر، زانو، مچ پا، دست و... حرکت اصلاحی خاص خود را دارد بنابراین استفاده از روش حرکتدرمانی باید زیرنظر مربی انجام شود.
این مدرس دانشگاه لرستان یادآور شد: با حرکتدرمانی میتوان از بروز آرتروز و بیماریهایی مانند آتروفی عضلانی جلوگیری کرد.
انتهای پیام
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است