مصرف مایعات پس از تزریق واکسن کرونا فراموش نشود
متخصص تغذیه و رژیم درمانی به افرادی که واکسن کرونا دریافت کرده یا میکنند توصیه کرد: رقیق شدن خون به سرعت گردش واکسن در بدن کمک میکند پس خوردن مایعات به دلیل اینکه خون را رقیق میکند حائز اهمیت است.
ایرنا: وحید زارع با تاکید بر اینکه به دلیل بروز احتمال تب یا افزایش دمای بدن بعد از واکسیناسیون، نوشیدن آب و مایعات خیلی به کاهش آن کمک می کند، اظهار داشت: مغز هر آنچه که می بیند می خواهد استفاده کند پس با واکسیناسیون، بطری آب را جلوی چشم بگذارید تا مصرف کنید.
وی افزود: مصرف میوه و آب میوه طبیعی دومین توصیه ای است که به این افراد می شود مانند آب سیب و آناناس که بسیار در بازگشت فرد به حالت عادی کمک می کند. البته افرادی که دارای بیماری زمینه ای مانند دیابت هستند باید در مصرف آب میوه و مواد قندی احتیاط لازم به خرج دهند.
این متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه میوه هایی که غنی از آب هستند و مواد مغذی خوبی دارد مانند هندوانه، به شدت پس از واکسیناسیون توصیه می شود، خاطرنشان کرد: برخی افراد علاوه بر تب دچار اختلال فشار خون می شوند که باید مایعاتی نظیر آب و عسل یا مخلوطی از گلاب و عسل استفاده کنند تا دچار سرگیجه نشوند.
مصرف مایعات پس از تزریق واکسن کرونا فراموش نشود
زارع یادآور شد: به طور کلی تخلیه ویروس از بدن با ادرار صورت می گیرد پس به افراد توصیه می شود که مایعات مصرف کنند تا به دفع ویروس کمک کند. همچنین تقسیم سلولی و رقیق شدن خون در بدن هم کمک می کند که واکسن با سرعت به گردش درآید پس خوردن مایعات به دلیل اینکه خون را رقیق می کند حائز اهمیت است.
متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه همه توصیه های غذایی باید با توجه به فیزیولوژی بدن افراد و در صورت داشتن بیماری زمینه ای همراه با مشاوره پزشک خود رعایت شود، خاطرنشان کرد: مصرف گوشت سفید در جهت بازگشت تعادل به بدن پس از تزریق واکسن بسیار مفید است.
وی یادآور شد: مصرف میوه و سبزیجات بهترین گزینه غذایی دیگر پس از تزریق واکسن است که توصیه می شود ضمن اینکه خوردن چند خرما برای افراد دیابتی هم چالش برانگیز نخواهد بود و باید این مواد را در سبد غذایی قرار بدهند.
زارع تصریح کرد: مصرف آجیل و خشکبار به تقویت سیستم ایمنی بدن و بازگشت بدن به حالت طبیعی بسیار کمک می کند.
این رژیم درمانگر در پاسخ به اینکه مصرف این مواد غذایی که پس از واکسیناسیون توصیه می شود تا چند روز باید رعایت شود، گفت: به دلیل اینکه عوارض واکسن در افراد متفاوت بروز می کند، بنابراین مصرف این مواد غذایی تا هنگامی که فرد احساس کند بدن او به حالت نرمال و طبیعی بازگشته است توصیه می شود.
از: فاطمه دهقان نیری
وبگردی
- الی گشت
- سوالات آیین نامه اصلی
- خرید از ebay
- قانون جذب
- اجاره وثیقه
- خرید سرور مجازی
- شیر قهرمان
- خرید بلیط قطار مشهد
- بلیط استانبول
- مزایده خودرو
- خرید فالور ارزان
- درمان ریزش مو زنان
- پرداخت شهریه دانشگاه
- خرید بلیط تیک بان
- خرید ملک در ترکیه
- لوازم یدکی سراتو
- خرید سرور hp
- کاتالوگ
- آموزش تعمیرات برد
- دانلود فیلم جدید
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- تبلیغات چریکی
- طراحی پورتال سازمانی
- سوالات آیین نامه اصلی
- تور مسکو سن پترزبورگ
- بهترین آهنگ های ایرانی
- فروشگاه اینترنتی
- پلی الکترولیت
- پارتیشن اداری
- سالن عقد شیک
- کارتون دوبله فارسی
- آموزش تعمیرات موبایل
- بلیط هواپیما
- رپورتاژ آگهی
- مجله سرگرمی فانیبو
- esfahanahan.com
- سایت ترجمه
- ردیاب
- بخاری گلخانه
- آینه کاری
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- ترجمه مقاله
- اخبار جدید سهام عدالت
- خرید یوسی پابجی موبایل
- لوله مانیسمان
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- دانلود آهنگ ارشاد
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- اجاره وثیقه
- طراحی سایت تبریز
- تور استانبول
- بهترین دوچرخه برقی
- کاندوم اکسپرس
- آموزش طراحی لباس
- بلیط استانبول
- سرور مجازی بورس
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- قیمت ورمی کمپوست
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- اموزش فارکس
- شیرآلات قهرمان
- روشویی کابینتی
- آموزش بورس
- خرید فالوور واقعی فعال
- تور آنتالیا
- vamezdevaj
- مزایده ایران خودرو
- شیرآلات
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- گاز رومیزی
- چاپ سی دی
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
مطالب مرتبط
- شناسایی ۱۵۷۴ مورد جدید کووید-۱۹ / مرگ ناشی از کرون...
- شمار مبتلایان جهانی کرونا از دو میلیون نفر گذشت
- آیا تیروئید ریسک ابتلا به کرونا را افزایش میدهد؟
- محدودیتهای کرونایی کی تمام میشوند؟
- نگاه آینده نگر و مدیریت خلاقانه در دوران پساکرونا،...
- نتیجه آزمایش واکسن کرونا روی انسان مشخص شد
- دستبندهای مخصوص فاصله گذاری اجتماعی را به کارگران...
- کارایی ماسکهای پارچهای در برابر کرونا
- کرونا، استرس و راههای مقابله
- اگر ماسک می زنید،این نکات را باید رعایت کنید
- سفر به مناطق سفید کرونایی هم خطرناک است/ در خانه ب...
- کاهش ۱۵ درصدی مرگ های کرونایی در تهران / وضعیت بیم...
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است