مصرف مایعات پس از تزریق واکسن کرونا فراموش نشود
متخصص تغذیه و رژیم درمانی به افرادی که واکسن کرونا دریافت کرده یا میکنند توصیه کرد: رقیق شدن خون به سرعت گردش واکسن در بدن کمک میکند پس خوردن مایعات به دلیل اینکه خون را رقیق میکند حائز اهمیت است.
ایرنا: وحید زارع با تاکید بر اینکه به دلیل بروز احتمال تب یا افزایش دمای بدن بعد از واکسیناسیون، نوشیدن آب و مایعات خیلی به کاهش آن کمک می کند، اظهار داشت: مغز هر آنچه که می بیند می خواهد استفاده کند پس با واکسیناسیون، بطری آب را جلوی چشم بگذارید تا مصرف کنید.
وی افزود: مصرف میوه و آب میوه طبیعی دومین توصیه ای است که به این افراد می شود مانند آب سیب و آناناس که بسیار در بازگشت فرد به حالت عادی کمک می کند. البته افرادی که دارای بیماری زمینه ای مانند دیابت هستند باید در مصرف آب میوه و مواد قندی احتیاط لازم به خرج دهند.
این متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه میوه هایی که غنی از آب هستند و مواد مغذی خوبی دارد مانند هندوانه، به شدت پس از واکسیناسیون توصیه می شود، خاطرنشان کرد: برخی افراد علاوه بر تب دچار اختلال فشار خون می شوند که باید مایعاتی نظیر آب و عسل یا مخلوطی از گلاب و عسل استفاده کنند تا دچار سرگیجه نشوند.
مصرف مایعات پس از تزریق واکسن کرونا فراموش نشود
زارع یادآور شد: به طور کلی تخلیه ویروس از بدن با ادرار صورت می گیرد پس به افراد توصیه می شود که مایعات مصرف کنند تا به دفع ویروس کمک کند. همچنین تقسیم سلولی و رقیق شدن خون در بدن هم کمک می کند که واکسن با سرعت به گردش درآید پس خوردن مایعات به دلیل اینکه خون را رقیق می کند حائز اهمیت است.
متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه همه توصیه های غذایی باید با توجه به فیزیولوژی بدن افراد و در صورت داشتن بیماری زمینه ای همراه با مشاوره پزشک خود رعایت شود، خاطرنشان کرد: مصرف گوشت سفید در جهت بازگشت تعادل به بدن پس از تزریق واکسن بسیار مفید است.
وی یادآور شد: مصرف میوه و سبزیجات بهترین گزینه غذایی دیگر پس از تزریق واکسن است که توصیه می شود ضمن اینکه خوردن چند خرما برای افراد دیابتی هم چالش برانگیز نخواهد بود و باید این مواد را در سبد غذایی قرار بدهند.
زارع تصریح کرد: مصرف آجیل و خشکبار به تقویت سیستم ایمنی بدن و بازگشت بدن به حالت طبیعی بسیار کمک می کند.
این رژیم درمانگر در پاسخ به اینکه مصرف این مواد غذایی که پس از واکسیناسیون توصیه می شود تا چند روز باید رعایت شود، گفت: به دلیل اینکه عوارض واکسن در افراد متفاوت بروز می کند، بنابراین مصرف این مواد غذایی تا هنگامی که فرد احساس کند بدن او به حالت نرمال و طبیعی بازگشته است توصیه می شود.
از: فاطمه دهقان نیری
وبگردی
- الی گشت
- خرید یوسی پابجی موبایل
- سوالات آیین نامه اصلی
- مزایده ایران خودرو
- تبلیغات چریکی
- فروشگاه اینترنتی
- بهترین آهنگ های ایرانی
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- قانون جذب
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- چاپ سی دی
- vamezdevaj
- مزایده خودرو
- بلیط هواپیما
- آینه کاری
- رپورتاژ آگهی
- درمان ریزش مو زنان
- آموزش تعمیرات موبایل
- خرید ملک در ترکیه
- دوره فارکس
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- خرید سرور مجازی
- سوالات آیین نامه اصلی
- دانلود فیلم جدید
- اخبار جدید سهام عدالت
- دانلود آهنگ ارشاد
- اموزش فارکس
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- گاز رومیزی
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- شیرآلات
- آموزش طراحی لباس
- بخاری گلخانه
- کارتون دوبله فارسی
- خرید وب مانی
- آموزش تعمیرات برد
- سالن عقد شیک
- رسام سرور
- شیرآلات قهرمان
- پلی الکترولیت
- بلیط استانبول
- اجاره وثیقه
- روشویی کابینتی
- کاندوم اکسپرس
- اجاره وثیقه
- پارتیشن اداری
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- مجله سفر و گردشگری
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- آموزش بورس
- طراحی سایت تبریز
- پرداخت شهریه دانشگاه
- esfahanahan.com
- سایت ترجمه
- کاتالوگ
- خرید فالوور واقعی فعال
- خرید سرور hp
- سرور مجازی بورس
- بلیط استانبول
- تور مسکو سن پترزبورگ
- خرید از ebay
- تور استانبول
- لوله مانیسمان
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- تعمیرکار جک پارکینگ
- مجله سرگرمی فانیبو
- شیر قهرمان
- تعمیرکار کرکره برقی
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- ترجمه مقاله
- ردیاب
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- طراحی پورتال سازمانی
- خرید فالور ارزان
مطالب مرتبط
- شناسایی ۱۵۷۴ مورد جدید کووید-۱۹ / مرگ ناشی از کرون...
- شمار مبتلایان جهانی کرونا از دو میلیون نفر گذشت
- آیا تیروئید ریسک ابتلا به کرونا را افزایش میدهد؟
- محدودیتهای کرونایی کی تمام میشوند؟
- نگاه آینده نگر و مدیریت خلاقانه در دوران پساکرونا،...
- نتیجه آزمایش واکسن کرونا روی انسان مشخص شد
- دستبندهای مخصوص فاصله گذاری اجتماعی را به کارگران...
- کارایی ماسکهای پارچهای در برابر کرونا
- کرونا، استرس و راههای مقابله
- اگر ماسک می زنید،این نکات را باید رعایت کنید
- سفر به مناطق سفید کرونایی هم خطرناک است/ در خانه ب...
- کاهش ۱۵ درصدی مرگ های کرونایی در تهران / وضعیت بیم...
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است