میوهها را داخل كیسههای نایلونی در یخچال نگذارید
در برنامه غذایی روزانه استفاده از ۵ گروه غذایی اصلی توصیه شده است. این گروهها شامل نان و غلات، میوهها، سبزیها، شیر و لبنیات و گوشت، حبوبات، تخم مرغ و مغزها (دانهها) است.
کد
N619137
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است