بیش از ۸۰ درصد افراد ناقل کرونا کم علامت یا بی علامت هستند
یک متخصص تغذیه گفت: تا کنون واکسنی برای ویروس کرونا کشف نشده است و بیش از ۸۰ درصد افراد ممکن است کم علامت یا بی علامت باشند.
باشگاه خبرنگاران جوان: منصور رضایی متخصص تغذیه با حضور در برنامه دکتر سلام شبکه آموزش به بررسی موضوع تغذیه مناسب در دوران کرونا پرداخت.
رضایی با اشاره به اینکه کرونا بیماری ناشناختهای است که از آن به عنوان بیماری التهابی، عفونی یاد میشود، اظهار کرد: برای این بیماری دارو و واکسن خاصی هنوز شناخته نشده است لذا بیش از ۸۰ درصد افراد ممکن است کم علامت یا بی علامت باشند.
او با اشاره به موضوع تغذیه، ایمنی و عفونت بیان کرد: راههای افزایش ارتقای سیستم ایمنی بدن در جامعهای که در آن بیماریهای مختلفی از جمله بیماری کرونا وجود دارد باید بشناسیم، موضوع نظم در خواب را باید جدی بگیریم، لذا وقتی فضای مجازی وارد کشور شد، ساعت خواب عدهای بر هم خورد، خیلی از افراد از کودک تا سالمند ساعت منظمی در خوابیدن ندارند و این در حالی است که نظم خواب در کودکان و سالمندان از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.
مصرف وعده های غذایی را در روزهای کرونایی جدی بگیرید
این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه شرایط فعلی دوران رژیم گرفتن نیست و باید به فکر ارتقای سیستم ایمنی بدن باشیم، تصریح کرد: باید وعده غذایی صبحانه، ناهار و شام را حتماً داشته باشیم، بدن مثل هر سیستم ایمنی دیگر به قند، پروتئین، چربی، ویتامین، املاح و مایعات نیازمند است، اگر به دنبال افزایش ایمنی بدن هستیم باید حواسمان به غلات، لبنیات، میوه، سبزیجات و حبوبات باشد.
رضایی با اشاره به اینکه اگر ماده غذایی طبع سرد دارد میتوان از مصلح آن استفاده کرد گفت: باید در طول روز از ۶ گروه غذایی استفاده کنیم؛ پروتئین ماده غذایی است که روی ایمنی اثر میگذارد همچنین باید غلات کامل را در کنار حبوبات داشته باشیم.
او ادامه داد: مصرف برنج در کشور باید پایین بیاید، زیرا برنج غله کم خاصیت است، الگوی غذایی متنوعی را باید برای کودکان داشته باشیم، باید از انواع آش، سوپ و خورشتها استفاده کنیم تا ذائقه کودکان به خوبی شکل بگیرد، والدین باید غذای متنوع و ایرانی با شعله ملایم تهیه کنند، پروتئین بهترین منبع غذایی برای ارتقای سیستم ایمنی بدن است همچنین باید سعی کنیم مصرف حبوبات را بالا ببریم.
وبگردی
- الی گشت
- تبلیغات چریکی
- خرید سرور مجازی
- تعمیرکار کرکره برقی
- رسام سرور
- خرید فالوور واقعی فعال
- بلیط استانبول
- ترجمه مقاله
- تور استانبول
- کارتون دوبله فارسی
- چاپ سی دی
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- vamezdevaj
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- بلیط استانبول
- طراحی پورتال سازمانی
- تعمیرکار جک پارکینگ
- طراحی سایت تبریز
- روشویی کابینتی
- تور مسکو سن پترزبورگ
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- esfahanahan.com
- بلیط هواپیما
- کاندوم اکسپرس
- شیرآلات قهرمان
- قانون جذب
- لوله مانیسمان
- اجاره وثیقه
- مزایده ایران خودرو
- خرید وب مانی
- فروشگاه اینترنتی
- آینه کاری
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- آموزش تعمیرات برد
- خرید فالور ارزان
- خرید یوسی پابجی موبایل
- اموزش فارکس
- گاز رومیزی
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- اجاره وثیقه
- پارتیشن اداری
- شیرآلات
- پلی الکترولیت
- پرداخت شهریه دانشگاه
- آموزش بورس
- خرید سرور hp
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- دانلود آهنگ ارشاد
- خرید از ebay
- خرید ملک در ترکیه
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- سوالات آیین نامه اصلی
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- ردیاب
- سرور مجازی بورس
- اخبار جدید سهام عدالت
- شیر قهرمان
- سایت ترجمه
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- درمان ریزش مو زنان
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- دوره فارکس
- مزایده خودرو
- کاتالوگ
- بهترین آهنگ های ایرانی
- مجله سفر و گردشگری
- سوالات آیین نامه اصلی
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- آموزش طراحی لباس
- آموزش تعمیرات موبایل
- بخاری گلخانه
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- سالن عقد شیک
- رپورتاژ آگهی
- مجله سرگرمی فانیبو
- دانلود فیلم جدید
مطالب مرتبط
- شناسایی ۱۵۷۴ مورد جدید کووید-۱۹ / مرگ ناشی از کرون...
- شمار مبتلایان جهانی کرونا از دو میلیون نفر گذشت
- آیا تیروئید ریسک ابتلا به کرونا را افزایش میدهد؟
- محدودیتهای کرونایی کی تمام میشوند؟
- نگاه آینده نگر و مدیریت خلاقانه در دوران پساکرونا،...
- نتیجه آزمایش واکسن کرونا روی انسان مشخص شد
- دستبندهای مخصوص فاصله گذاری اجتماعی را به کارگران...
- کارایی ماسکهای پارچهای در برابر کرونا
- کرونا، استرس و راههای مقابله
- اگر ماسک می زنید،این نکات را باید رعایت کنید
- سفر به مناطق سفید کرونایی هم خطرناک است/ در خانه ب...
- کاهش ۱۵ درصدی مرگ های کرونایی در تهران / وضعیت بیم...
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است