سه شنبه ۵ آذر ۱۳۹۸ ساعت ۱۵:۰۶

چطور همه را مبهوت جذابیت خودم کنم؟

اکثر افراد جذابیت را در بین برندهای لباس یا لاغری اندامشان جستجو می‌کنند. البته ظاهر در جذابیت افراد تاثیر دارد ولی به تنهایی کاری از دستش بر نمی‌آید.

قدرت غالب جذابیت مربوط به درونیات‌تان است.

زمانی که ذهنیت درستی درمورد جذابیت داشته باشید به سادگی میتوانید از زیبایی‌های طبیعی وجودتان برای جذاب بودن استفاده کنید. به شما اطمینان می‌دهم که این روش کاملا رایگان است.

در این مطلب قصد داریم پرکاربردترین تکنیک‌های رایگان برای جذاب بودن در رابطه را معرفی کنیم.

تکنیک‌های رایگان جذابیت در رابطه

جذاب بودن چیزی بیشتر از ظاهر افراد است.

بیشتر اوقات اعتماد به نفس، اشتیاق و شخصیت افراد، کاریزماتیک و دلیلی برای جذب شدن به آنها است.

البته جذابیت فقط مربوط به روابط عاشقانه نیست.

برای درک بهتر این موضوع بهتر است دلیل جذب شدن را بشناسیم. به نظرتان چرا افراد جذب یک کار خاص، ایده جدید یا حتی منوی خاص یک کافی شاپ می‌شوند؟

بخش زیادی از جذابیت مربوط به درک افراد از محرک‌های انگیزاننده است.

به همین خاطر جذابیت باعث می‌شود تا احساس زنده بودن و اشتیاق بیشتری کنیم.

برخی از روش‌های ساده برای جذاب بودن عبارت هستند از:

1- خسته کننده نباشید

مغز ما شبیه کودکان نوپا و همیشه گرسنه‌ای است که برای تغذیه نیاز به سرگرمی دارد.

به همین دلیل جذب افراد و چیزهای جالب و جذاب می‌شود.

بعضی اوقات افراد برای اینکه در جمعی، متفاوت و عجیب به نظر نرسند؛ رفتارهای کسالت بار و خسته کننده معمول را در پیش می‌گیرند.

مثل پرسیدن همان سوالات تکراری «چه می‌کنید؟» و «چطورید؟» در مکالمات.

افراد با این کار واقعیت‌ها را پنهان می‌کنند و به جای اشتراک گذاری درونیات‌شان در تله کسالت می‌افتند.

2- فقط 30 ثانیه فرصت دارید!

به کسی اجازه ندهید برچسب متفاوت بودن به شما بزند.

مردم از همان لحظه‌ای که شما را می‌بینند در موردتان قضاوت می‌کنند. بنابراین باید از همین دقایق اولیه برای کسب بهترین برداشت استفاده کنید.

تحقیقات نشان می‌دهد که سی ثانیه اول ملاقات افراد بسیار تعیین کننده است.

اکثر مردم در همین زمان کوتاه برداشت‌های طولانی و مفصلی از شما (ظاهر، شخصیت و افکارتان) می‌کنند.

یکی از مهمترین فاکتورهای جذابیت برای سی ثانیه اول، زبان بدن است. نحوه ایستادن، لبخند زدن و.. به سادگی میتواند شما را فردی جذاب نشان دهد.

3- ویژگی‌های خاص‌تان را پیدا کنید

چه ویژگی‌های خاص و توجه برانگیزی دارید؟ چشم‌هایی شفاف؟ حس شوخ طبعی؟ محققین معتقدند که جذاب‌ترین ویژگی فرد، در دسترس بودن است که برای همه روابط کاربرد دارد. مثلا:

• در ملاقات کاری (در دسترس بودن فیزیکی): آیا این فرد با من کار می‌کند؟

• روابط عاشقانه (در دسترس بودن عاطفی): آیا این فرد روی خوش به من نشان می‌دهد و من را می‌پذیرد؟

• در تجارت (دسترسی اقتصادی و فیزیکی): آیا با من همکاری می‌کند؟

برای نشان دادن دسترس پذیری‌تان باید ارتباط برقرار کنید. این که در یک سمینار، رویداد یا ملاقات، حضور فیزیکی داشته باشید؛ کافی نیست. باید بگویید و نشان دهید که چرا آنجا هستید و به دنبال چه چیزی (هدف) می‌گردید.

4- زبان بدن جذاب

اگر می‌خواهید جذابتر به نظر برسید لازم نیست ظاهرتان را تغییر دهید؛ فقط روی زبان بدنتان کار کنید.

زبان بدن از هر نوع لباس مارک‌دار یا مدل مویی جذاب‌تر است.

البته در مورد انتخاب زبان بدن درست تفاوت‌هایی بین مردان و زنان وجود دارد که در ادامه برخی را بررسی می‌کنیم.

تحقیقات مربوط به زبان بدن نشان می‌دهند که یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای بیان در دسترس بودن؛ صاف و رو به جلو نگه داشتن قفسه سینه و شکم است.

در عوض زمانی که کیف یا موبایل‌تان را جلوی قفسه سینه و شکم نگه می‌دارید راه زبان بدنتان را مسدود می‌کنید.

مورد بعدی مربوط به دست‌ها است.

افراد زمانی که نتوانند دستهای‌تان را ببینند سخت‌تر به شما اعتماد می‌کنند.

وقتی دست‌هایتان را زیر میز پنهان می‌کنید؛ آن را در جیبتان می‌گذارید یا پشت بدنتان قرار می‌دهید تا حد زیادی از جذابیت‌تان کم می‌شود.

کج کردن سر علاقه و تعامل را نشان می‌دهد.

اگر با کسی صحبت می‌کنید این نشانه همراه با برقراری ارتباط چشمی، علاقه‌مندی و حضور (توجه) شما را بیان می‌کند.

5- خودتان باشید

بسیاری از افراد فکر می‌کنند برای جذابیت باید شخصیت واقعی‌شان را پشت یک ماسک دروغین پنهان کنند.

اما با این کار نه تنها اعتماد به نفس پایین‌تان را نشان می‌دهید بلکه روابط نادرستی با سایرین برقرار می‌کنید. هیچ دلیلی ندارد خودتان را پنهان کنید.

ویژگی‌های ذاتی‌تان از ظواهر تا نقص‌ها را در آغوش بگیرید؛ چون هیچ انسانی کامل نیست. اگر با خودتان صادق باشید، جذابیت‌تان افزایش پیدا می‌کند. به خودتان و نفستان اعتماد داشته باشید. زمانی که خودتان را دوست دارید در نگاه بقیه جذاب‌تر هستید.

6- ارتباط چشمی برقرار کنید

توانایی نگاه کردن به چشم دیگران اطمینان خاصی را نشان می‌دهد.

همیشه در روابطتان تماس چشمی داشته باشید و صحبت‌هایشان را تصدیق کنید.

وقتی به آنها نگاه می‌کنید یعنی به کلام و حضورشان اهمیت می‌دهید.

7- سرتان را بالا بگیرید

موقع قدم زدن سرتان رو به پایین است یا بالا؟

از این به بعد هنگام راه رفتن سرتان را رو به جلو و بالا نگه دارید به این ترتیب اعتماد به نفستان بیشتر شده و میتوانید جذابیت را با همه وجودتان حس کنید.

‍پیشنهاد مشورَپی

برای جذاب بودن در روابط لازم نیست به دنبال روش‌های عجیب و غریب و تغییر ظاهرتان باشید.

فقط باید خودتان را باور کنید و با همه وجود بپذیرید.

اگر جذابیت‌تان را از طریق یک مدل مو یا لباس مارک‌دار بدست بیاورید با تعویض کردن آن دوباره جذابیت را از دست می‌دهید. در حالی که جذابیت اصلی شما در درونتان است.

برای جذاب بودن در رابطه ارتباط چشمی برقرار کنید. از زبان بدنتان برای نشان دادن در دسترس بودن و توجه استفاده نمایید. همینطور لبخند زدن، تقویت مهارت شنیدن و به جا سخن گفتن از دیگر فاکتورهای جذابیت در رابطه هستند.

این روزها مراجعه به مشاوره رونق بهتری پیدا کرده و شهروندان جامعه این نیاز را حس کردند که حتی اگر مشکل خاصی ندارند برای داشتن زندگی مفید، مشاوره فردی را به روتین زندگی شان اضافه کنند.

زمانی که از مشاوره فردی بهره مند می شوید در زمانی که تصمیم-های حیاتی برای زندگی می گیرید تنها نیستید و می¬توانید همه جوانب آن تصمیم را بسنجید.

مشاوره فردی حضوری نیازمند داشتن شرایطی اعم از توانایی مالی نسبتا بالا، دسترسی به محل حضور روانشناس و مسائل مربوط به رفت و آمد است.

آیا نداشتن یکی از این شرایط باعث محروم شدن شما از گرفتن مشاوره می‌شود؟ ما امروز خبر خوشی برای شما داریم، مشاوره آنلاین مشوِرَپ این دغدغه‌ها را حل کرده است.

شما می توانید در منزل در هر ساعتی تنها با دسترسی به اینترنت و صرف هزینه ای اندک از بهترین مشاوران ایران مشاوره بگیرید.

اولین مشاوره تان را که بگیرید دیگر مشوِرَپ جزئی از خانواده شما خواهد بود. همین الآن دانلود برنامه روانشناسی و مشاوره آنلاین را آغاز کنید.

کد N2289128

آفتاب

چطور همه را مبهوت جذابیت خودم کنم؟