اخبار افسردگی

علایم افسردگی، افسردگی

علایم اصلی افسردگی چیست؟

ایسنا نوشت: علامت اصلی افسردگی، احساس غمگینی مداوم و عدم علاقه به انجام اموری است که فرد پیش از این به راحتی انجام می‌داده است.

هیجانات منفی،اضطراب،افسردگی،کنترل هیجانات منفی

نه به افسردگی و اضطراب

بررسی‌های سازمان جهانی بهداشت حاکی از این است که افسردگی چهارمین بیماری شایع جهان است و پیش‌بینی می‌شود که تا سال ۲۰۳۰ رتبه دوم را از آن خود کند.

افسردگی،علائم افسردگی، افسردگی در زمستان، افسردگی فصلی، پیشگیری از افسردگی

با این روش‌های ساده افسردگی زمستانه را درمان کنید

بسیاری از افراد در ماه‌های سرد زمستان، به نوعی افسردگی به نام اختلال عاطفی فصلی (SAD) مبتلا می‌شوند. یکی از محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا در آمریکا می‌گوید، با روش‌های بسیار ساده‌ای می‌توان این نوع افسردگی را درمان کرد.

افسردگی،علائم افسردگی، رنگ مشکی

مشکی، رنگ عشق یا افسردگی

به‌رغم آنکه از مشکی به عنوان «رنگ عشق» یاد می‌شود، اما برخی روانشناسان معتقدند استفاده مکرر از این رنگ، افسردگی را در افراد تقویت می‌کند.

افسردگی ، روان پریشی،پیری

فکر پیری پیرتان می‌کند

یک رواندرمانگر گفت: عوارض افکار منفی و پیش زمینه سازی ذهن برای ورود به دوره سالمندی به مانند یک بحران و یا فاجعه طبیعی می‌تواند جسم را پیش از موعد ناتوان و از کار افتاده و فرتوت کند.

افسردگی، رفتار با فرد افسرده

سرزنش با فرد افسرده چه می‌کند؟

ایرنا نوشت: متخصص اعصاب و روان گفت: انتقاد و سرزنش فرد مبتلا به افسردگی، نه تنها موجب کاهش اعتماد به نفس او خواهد شد بلکه احساس پوچی و بی ارزشی در بیمار ایجاد می‌کند که می‌تواند عواقب ناخوشایندی به دنبال داشته باشد.

افسردگی،علائم افسردگی، افسردگی در پاییز، افسردگی فصلی، پیشگیری از افسردگی

چرا این‌قدر ناراحتم؟ | این ۹ علت را نادیده نگیرید

هیچ‌کداممان نمی‌خواهیم در نگاه دیگران ضعیف به نظر برسیم، به همین خاطر بیشتر مواقع احساساتمان را نادیده می‌گیریم و در نهایت سرکوبشان می‌کنیم. این نگاه به احساسات ممکن است در نهایت منجر به افسردگی ما شود.

افسردگی،علائم افسردگی، افسردگی در پاییز، افسردگی فصلی

افسردگی و اثرات روحی و روانی آن بر فرد مبتلا

افسردگی،‌ یاس و ناامیدی نوعی اختلال رفتاری شناخته شده به شمار می‌رود که امکان دارد طی دوره‌های کوتاه مدت و یا طولانی برای بسیاری از افراد در سنین مختلف مشکلات روحی و روانی به همراه داشته باشد.

آلودگی هوا،آلودگی هوای تهران،افسردگی

آلودگی هوا، افسردگی را تشدید می‌کند

روانپزشک و روان درمانگر گفت: افسردگی فصلی یکی از انواع اختلالات خلقی است که به صورت دوره‌ای در فصول سرد سال بیشتر در بین افراد دارای زمینه بیماری های روانی و عصبی،‌ مشاهده و در زمان وارونگی هوا که آلودگی به همراه دارد،‌ تشدید می شود.

افسردگی،علائم افسردگی، افسردگی در پاییز، افسردگی فصلی

راهکارهای مقابله با افسردگی فصلی | شما هم پاییزها افسرده می‌شوید؟

تا حالا از خیلی‌ها شنیده‌ایم که در فصل پاییز دچار افسردگی می‌شوند و دل و دماغ انجام هیچ کاری را ندارند. اما آیا افسردگی پاییزی دلایل علمی دارد؟ چرا پاییز با این همه زیبایی و ویژه بودن باید افرادی را افسرده کند؟

افسردگی، افسردگی پس از زایمان

افسردگی تلخی که با احساس شیرین مادری همراه است

افسردگی پس از زایمان به عنوان یکی از افسردگی های شایع این روزها به اعتقاد بسیاری از روانشناسان نزدیک به ۸۰ درصد از مادران را درگیر می کند؛ آسیبی که بی توجهی به آن گاه با انتشار برخی از اخبار نظیر قتل فرزند و آسیب رسانی به وی نیز همراه شده است.

افسردگی،علائم افسردگی، افسردگی در پاییز، افسردگی فصلی

حواس افسردگی را پَرت کنید

یک کارشناس سلامت خانواده عنوان کرد: داشتن برنامه ورزشی منظم می‌تواند از برگشت علائم افسردگی و اضطراب در بیماران جلوگیری و همچنین باعث حواس‌پرتی فرد افسرده می‌شود و شخص زمانی را به‌ دور از افکار منفی می‌گذراند.

افسردگی،علائم افسردگی، افسردگی در پاییز، افسردگی فصلی

چگونه فصل خزان را با حرف زدن بهاری کنیم؟

پاییز فقط فصل تغییر رنگ ها نیست بلکه تغییر ذائقه و خلق و خو هم هست که از نگاه روانشناسان به آن اختلال تاثیرپذیری فصلی گفته می شود که با سکوت می آید؛ موضوعی که در بسیاری موارد با حرف زدن و برقراری ارتباط اجتماعی کاهش می یابد.

کمپین حرف می‌زنم،افسردگی،فاطمه معتمد آریا، روزنامه کیهان، کیهان

حمله کیهان به معتمدآریا: مردم ایران افسرده نیستند،قرص ضدافسردگی هم نمی خورند

کیهان نوشت:سیمین معتمدآریا به‌عنوان سفیر کمپینی تحت عنوان «حرف می‌زنم» انتخاب شد. کمپین «حرف می‌زنم» که گویا در فضای مجازی به راه افتاده، اقدامی برای التیام بیماری افسردگی و تابوشکنی آن در ایران است!

درمان افسردگی،افسردگی،ماده غذایی برای درمان افسردگی

درمان افسردگی با تغذیه سالم

مصرف میوه‌ها و سبزیجات فوائد بی‌شماری برای سلامتی و مقابله با انواعی از بیماری‌ها دارد که می‌توان افسردگی را نیز در این فهرست قرار داد.

درمان افسردگی،افسردگی،ماده غذایی برای درمان افسردگی،افسردگی در پاییز

راهکارهای ساده پیشگیری از «افسردگی‌های پاییزی»

تقریبا همه ما در زندگی روزهایی را تجربه کرده‌ایم که یا احساس غمگینی داشته‌ایم یا کارهایمان را بی‌دلیلی به تاخیر و تعویق انداخته‌ایم، حتی گاهی حوصله خود و خانواده‌مان را هم نداشته‌ایم، اما اگر چنین روزهایی در زندگی تکرار شوند و به کار و زندگی‌مان لطمه وارد کنند، چه مشکلی برایمان پیش می‌آید و باید برای رفع این احساس چه کنیم؟

افسردگی،علائم افسردگی

۱۲ توصیه برای مبتلایان به افسردگی‌ پاییز

تقریبا همه ما در زندگی روزهایی را تجربه کرده‌ایم که یا احساس غمگینی داشته‌ایم یا کارهایمان را بی‌دلیلی به تاخیر و تعویق انداخته‌ایم، حتی گاهی حوصله خود و خانواده‌مان را هم نداشته‌ایم، اما اگر چنین روزهایی در زندگی تکرار شوند و به کار و زندگی‌مان لطمه وارد کنند، چه مشکلی برایمان پیش می‌آید و باید برای رفع این احساس چه کنیم؟.