تمرین کنید که آرامتر از حد معمول صحبت کنید. این کار خود به خود میزان ضربان قلب و تنفس شما را کاهش میدهد و به شما اجازه میدهد، ذهن و فکر خود را از میان مسائل پاک کنید.
تمرین کنید که آرامتر از حد معمول صحبت کنید. این کار خود به خود میزان ضربان قلب و تنفس شما را کاهش میدهد و به شما اجازه میدهد، ذهن و فکر خود را از میان مسائل پاک کنید.
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است