امروز یکشنبه 09 فروردین 1405

Sunday 29 March 2026

نکته بهداشتی | با پوست‌تان ور نروید


1401/08/18
کد خبر : 2311139
دسته بندی : ثبت نشده
تعداد بازدید : 28 نفر
به گزارش همشهری آنلاین، برای مقابله با این عارضه به این توصیه‌ها عمل کنید: - عوامل محرک این رفتار را بشناسید. این شناسایی می‌تواند به دکترتان کمک کند تا این مشکل را برطرف کند. - با کوتاه نگه‌داشتن ناخن‌ها یا به دست کردن دستکش  ور رفتن با پوست را برای خودتان مشکل‌تر کنید. -  دست‌هایتان را  با سالی پاتی (یک اسباب‌بازی سیلیکونی)، توپ ضد استرس یا فیجت اسپینر مشغول کنید. - انجام رواندرمانی را در نظر بگیرید.

لینک کوتاه :
https://www.aftabir.com/index.php/article/show/2311139
PRINT
شبکه های اجتماعی :
PDF
نظرات
جدیدترین اخبار ها
بروزترین اخبار ها
مطالب مرتبط

مشاهده بیشتر

با معرفی کسب و کار خود در آفتاب در فضای آنلاین آفتابی شوید
همین حالا تماس بگیرید