آسایش امروز حاصل آرامش دیروز

علائم بیماری افسردگی همچون کم خوابی، اختلال در رژیم غذایی، استرس زیاد، بدبینی و... زمینه ساز دیگر بیماری های روانی است که به شدت خانواده ها را تهدید می کند. در واقع سلامت روان افراد تحت تاثیر پنج عامل سلامت جسمی، خانه و خانواده، امنیت شغلی، اعتقاد و دیدگاه افراد به زندگی و ژنتیک قرار دارد. سارا کادسین یکی از پزشکان مرکز درمانی شیکاگو دراین باره می گوید: سلامت جسمی رابطه مستقیم با سلامت روانی افراد دارد. بسیاری از کمبودها و اختلالات در بدن موجب بروز بیماریهای روان پریشی و استرس می شود. به طور کلی می توان گفت که ریشه بسیاری از بیماریهای افسردگی و روان پریشی ها از بیماریهای جسمی نشأت می گیرد. به عقیده این پزشک خانه و خانواده اصلی ترین علل تاثیرگذار بر سلامت روان افراد است. اکثر موفقیت ها، شکل گیری عقاید و نحوه زندگی افراد تحت تاثیر امنیت خانواده است. شیوه رفتار افراد خانواده با یکدیگر و تأمین نیازهای عاطفی و مالی در سلامت روان نقش موثری دارد. برخی اختلالات رفتاری مانند کم خوابی یا بی خوابی و استرس تحت تاثیر محیطی است که بیشترین ساعات در آن سپری می شود. ازسوی دیگر امنیت و رضایت شغلی عامل تاثیرگذار دیگری بر سلامت روان افراد است همان طور که دیدگاه انسان ها به زندگی در سلامت روان افراد نقش دارد. برخی از بیماریهای روانی، ژنتیکی بوده و تشخیص و درمان آنها توسط پزشک معالج انجام می گیرد. اما توجه به وضعیت روحی مادران باردار همانند توجه به وضعیت جسمانی آنها حائزاهمیت است. سلامت و تغییرات رشد جنین و ابسته به شرایط جسمی و روانی مادر است. به عقیده سارا کادسین تاثیر تغذیه سالم و سلامت جسمی مادر از نظر علمی ثابت شده و اکثر افراد بدان توجه می کنند اما کمتر کسی به وضعیت روحی و سلامت روان مادران اهمیت می دهد. محققان مرکز درمانی ما با انجام آزمایشات متعدد به نتایج جدیدی درباره تاثیر استرس بر رشد جنین دست یافته اند. آنان متوجه شده اند با ترشح هورمون استرس و قراردادن درمحیط های پرتنش ضربان قلب در جنین بیشتر می شود و وزن جنین بسیار کمتر از زمان دیگر است و موجب مرگ و میر بیشتر در جنین ها خواهدشد. تحقیقات در بیمارستان «اور هلس» شیکاگو نشان می دهد، مادرانی که در سه ماهه اول بارداری تحت استرس و فشارهای عصبی بوده اند، درماه های بعد قلب جنین با ضربان تندتری درمقایسه با جنین های دیگر می تپد. همچنین نتایج سونوگرافی های انجام شده نشان می دهد در لحظاتی که مادر استرس دارد، فعالیت جنین بسیار زیاد می شود. در واقع استرس باعث افزایش هورمون کورتیزول دربدن مادر شده و مستقیما بر میزان ضربان قلب، فشارخون، قندخون، کلرید سدیم و تعداد گلبول های سفیدخون مادر تاثیر می گذارد. از آنجایی که رشد جنین وابسته به شرایط جسمی مادر است، این تغییرات بر جنین نیز اثرگذار است. شرایط اقتصادی، بحران های مالی و اجتماعی و عدم سلامت روان پدران در اختلالات رفتاری کودکان موثر است. ادامه تحقیقات در این باره نشان می دهد اختلالات رفتاری مثل پرخاشگری، بیش فعالی، عدم تمرکز، نافرمانی، مکیدن شست، ضعف درمهارت های اجتماعی، لکنت زبان، لجبازی، خودآزاری و کم اشتهایی در فرزندان پدران و مادرانی که در وضعیت های ذکرشده قرار دارند تا ۷۵ درصد بیشتر ازسایر کودکان است. این تغییرات بیشتر در سن چهارسالگی درکودکان مشاهده شده است. دکتر کادسین می گوید: براساس تحقیقات ما رفتار درمانی یکی از شیوه های جدید است که به منظور آموزش به زنان باردار و همسرانشان و در صورت وجود بیماری اجرا می شود. آموزش کنترل استرس و آگاهی مادران و پدران از تاثیرات اضطراب دوران بارداری و افسردگی بر رشد جسمی و ذهنی و تاثیرات آن در آینده از جمله برنامه های این شیوه است. پزشکان توصیه می کنند، با درنظرگرفتن نقش سلامت روان مادران و پدران درسلامت فرزندان، به این موضوع بیشتر از گذشته اهمیت داده شود و با اصلاح تغییرات رفتاری و ایجاد محیط پر از آرامش از بروز بیماریها و اختلالات رفتاری کودکان پیشگیری شود.