مراقبت‌ از خود

حفاظت‌ از خود در برابر آسیب‌ و عفونت‌ در واقع‌ ارایه‌ كمك‌های‌ اولیه‌، بسیار پراهمیت‌ است‌. یكی‌ از قواعد اولیه‌ در ارایه‌ كمك‌های‌ اولیه‌، اطمینان‌ پیدا كردن‌ از بی‌خطر …

حفاظت‌ از خود در برابر آسیب‌ و عفونت‌ در واقع‌ ارایه‌ كمك‌های‌ اولیه‌، بسیار پراهمیت‌ است‌. یكی‌ از قواعد اولیه‌ در ارایه‌ كمك‌های‌ اولیه‌، اطمینان‌ پیدا كردن‌ از بی‌خطر بودن‌ موقعیت‌ پیش‌ از شروع‌ درمان‌ مصدوم‌ است‌. به‌ خاطر بسپارید كه‌ عفونت‌ حتی‌ با وجود آسیب‌های‌ نسبتاً جزیی‌، می‌تواند یك‌ خطر باشد. از این‌ رو لازم‌ است‌ كه‌ گام‌هایی‌ را در جهت‌ جلوگیری‌ از تماس‌ با عفونت‌ مصدوم‌ یا عدم‌ انتقال‌ عفونت‌ خود به‌ مصدوم‌، طی‌ كنید. به‌ علاوه‌، باید مراقب‌ سلامت‌ روانی‌ خود باشید و سعی‌ كنید كه‌ برخوردی‌ مؤثر با استرس‌ داشته‌ باشید.
● امنیت‌ شخصی‌
در موقعیت‌های‌ خطرناك‌، دست‌ به‌ اقدامات‌ قهرمانانه‌ نزنید. اگر خود را در معرض‌ خطر قرار دهید، احتمالاً نمی‌توانید به‌ صورتی‌ مؤثر به‌ مصدومان‌ كمك‌رسانی‌ كنید. همیشه‌ ابتدا وضعیت‌ خود را ارزیابی‌ كنید و مطمئن‌ شوید كه‌ موقعیتی‌ كه‌ قصد ورود به‌ آن‌ را دارید، برای‌ شما خطری‌ ایجاد نمی‌كند.