فصل گرما و احتیاج بدن به مایعات

با توجه به فصل گرما و نیاز بدن به مایعات و املاح معدنی، مصرف روزانه دو عدد میوه و سبزی برای تعادل سیستم بدن بسیار مفید است .همچنین مصرف روزانه میوه و سبزیجات،كلسترول خون را ۱۰% …

با توجه به فصل گرما و نیاز بدن به مایعات و املاح معدنی، مصرف روزانه دو عدد میوه و سبزی برای تعادل سیستم بدن بسیار مفید است .همچنین مصرف روزانه میوه و سبزیجات،كلسترول خون را ۱۰% ، احتمال وقوع سكته مغزی ۴۰% و احتمال بروز سكته قلبی را به میزان ۱۵% كاهش می دهد.