سوپ سبزی با مایکروفر

توت  :  ۴۵۰ گرم پیاز  :  ۱ عدد سیب زمینی  :  ۱۷۵ گرم هویج  :  ۱ عدد جعفری ساطوری شده  :  ۲ قاشق سوپخوری آب گوشت  :  ۰.۶۵ لیتر شیر هموژنیزه  :  ۰.۲۵ لیتر فلفل  :   قدری نمک  :   قدری تمام مواد فوق را همراه آب …

توت  :  ۴۵۰ گرم
پیاز  :  ۱ عدد
سیب زمینی  :  ۱۷۵ گرم
هویج  :  ۱ عدد
جعفری ساطوری شده  :  ۲ قاشق سوپخوری
آب گوشت  :  ۰.۶۵ لیتر
شیر هموژنیزه  :  ۰.۲۵ لیتر
فلفل  :   قدری
نمک  :   قدری
تمام مواد فوق را همراه آب گوشت یا مرغ داخل یک ظرف گود مناسب ریخته درب آن را گذاشته و به مدت ۱۵-۱۰ دقیقه با قدرت ۱۰۰% داخل مایکروفر قرار دهید. سپس شیر، نمک و فلفل را به آن اضافه کرده و مایه به مدت ۱۰-۵ دقیقه با قدرت ۱۰۰% داخل مایکروفر قرار دهید (دقت کنید در این مرحله ظرف بدن درب باشد).غذا آماده است.