تهیه‌ ناهار آخر هفته

در روزهای آخر هفته، ساندویج‌های مغذی با تخم‌مرغ و سس کاری، مرغ یا ماهی‌تن و ماکارونی درست کنید و یا یک ظرف بزرگ سوپ سبزی بپزید و در ظرف‌های یک نفره بریزید. آن را منجمد کنید و اگر …

در روزهای آخر هفته، ساندویج‌های مغذی با تخم‌مرغ و سس کاری، مرغ یا ماهی‌تن و ماکارونی درست کنید و یا یک ظرف بزرگ سوپ سبزی بپزید و در ظرف‌های یک نفره بریزید. آن را منجمد کنید و اگر دوست داشتید، هنگامی که به خارج از شهر می‌روید، در بین راه غذا بخورید.