متعادل ساختن خود

آیا احساس خستگی و بی‌حوصلگی می‌کنید؟ به‌خاطر داشته باشید که همیشه کم غذا بخورید. سعی کنید قند خون خود را در سطح بالا و در یک حد مجاز نگه دارید.

آیا احساس خستگی و بی‌حوصلگی می‌کنید؟
به‌خاطر داشته باشید که همیشه کم غذا بخورید. سعی کنید قند خون خود را در سطح بالا و در یک حد مجاز نگه دارید.