تو خانواده ما همه چند کیلوگرم اضافه وزن دارن پس از برنامه ریزی برای ورزش های دسته جمعی مانند پیاده روی و سالم خوری، تصمیم گرفتیم نوشیدنی چربی سوزی تهیه کنیم که هم عطش رو کم کنه و هم خوشمزه باشه و در کنار اون کار چربی سوزی رو انجام بده.
تو خانواده ما همه چند کیلوگرم اضافه وزن دارن پس از برنامه ریزی برای ورزش های دسته جمعی مانند پیاده روی و سالم خوری، تصمیم گرفتیم نوشیدنی چربی سوزی تهیه کنیم که هم عطش رو کم کنه و هم خوشمزه باشه و در کنار اون کار چربی سوزی رو انجام بده.
مواد لازم
*برگ نعناع- ۱۲ عدد کوچک
*آب- ۲ لیتر
*زنجبیل تازه رنده شده- یک قاشق مرباخوری
*خیار حلقه برش زده- یک عدد متوسط
*لیموی حلقه برش زده- یک عدد متوسط
* پرتقال حلقه شده- به دلخواه
طرز تهیه:
تمام مواد رو در پارچ بزرگی بریزین، یه شب کامل بذارین بمونه و روز بعد در طول روز مصرف کنین.
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است