شستن دست ها در ۷ حرکت

اگر چه شستن دست ها به ظاهر ساده به نظر می رسد اما دقت در آن به دلیل وجود شیارهای ریز و درشت پوستی و وجود ناخن و هم چنین تماس دست با اشیای مختلف در طول روز، از اهمیت ویژه ای برخوردار است

اگر چه شستن دست ها به ظاهر ساده به نظر می رسد اما دقت در آن به دلیل وجود شیارهای ریز و درشت پوستی و وجود ناخن و هم چنین تماس دست با اشیای مختلف در طول روز، از اهمیت ویژه ای برخوردار است بنابراین بهتر است هم شیوه صحیح و هم مدت زمان شستن مناسب را رعایت کرد.در مرحله اول باید انگشتر و زیورآلات را از دست ها خارج کرد.

۱ - ابتدا دست ها را با آب ولرم خیس کنید و با مالیدن صابون یا مایع دستشویی به دست ها، مقداری کف ایجاد کنید.

۲ - پشت و لای انگشتان هر دست را با دست مخالف بکشید.

۳ - کف دست ها را مقابل هم قرار دهید و لای انگشتان دست ها را در جهت مخالف شست و شو دهید.

۴ - انگشتان را مطابق تصویر در هم قفل کنید و پشت انگشت و ناخن را با مالش به دست دیگر تمیز کنید. اگر احساس می کنید که دست هایتان آلوده است، ناخن ها را تک به تک بشویید.

۵ - انگشت شست را مطابق تصویر جداگانه و به صورت چرخشی بشویید.

۶ - نوک انگشتان یک دست را جمع کنیشد و چند بار به کف دست مقابل بمالید.

۷ - مچ دست را به حالت چرخشی تمیز کنید. مدت زمان کافی برای شستن دست ها ۲۰ تا ۳۰ ثانیه است که با تمرین می توانید در این مدت زمان تمام مراحل را به خوبی انجام دهید.