قهوه و لاغری!

نوشیدن قهوه به تنهایی برای کاهش وزن و تناسب اندام کافی نیست...

مطالعات قبلی نشان داده بودند قهوه تاثیرات مثبت زیادی بر روی سلامتی دارد، از جمله کاهش خطر ابتلا به دیابت، سکته، بعضی از انواع سرطان‌ها و ....

به تازگی و در مطالعات جدید مشخص شده است که افراد بعد از نوشیدن قهوه احساس گرسنگی نمی‌کنند و معمولا غذای کمتری مصرف می نمایند. مکانیسم این اثر احتمالا ناشی از اثر این نوشیدنی بر مرکز سیری در مغز است.

گرچه نوشیدن قهوه به تنهایی برای کاهش وزن و تناسب اندام کافی نیست، اما می تواند در کنار رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی به لاغری کمک نماید.