کمیت و کیفیت افطار و سحری سالکان

مطلب دیگری که سالک باید در روزه خود رعایت کند، کمیت و کیفیت افطار و سحری است که باید چند مطلب را رعایت کند: ۱. در سحر و افطار به اندازه لازم و ضرورت بخورد. و در این مطلب خود را گول نزند. ۲. …

مطلب دیگری که سالک باید در روزه خود رعایت کند، کمیت و کیفیت افطار و سحری است که باید چند مطلب را رعایت کند:
۱. در سحر و افطار به اندازه لازم و ضرورت بخورد. و در این مطلب خود را گول نزند.
۲. برای خدا تواضع نموده و از لذت بردن از غذاهای خوشمزه اجتناب نموده و هدفش از خوردن و آشامیدن فقط کسب نیرو برای عبادت باشد.
۳. بیشتر یا کمتر از آنچه شرع گفته گوشت نخورد، زیرا زیاده روی در خوردن آن موجب سنگدلی شده و کم خوردن آن نیز موجب تقویت قوه غضب در انسان می شود. اندازه شرعی خوردن گوشت این است که بیش از سه روز خوردن گوشت را ترک نکند و هر روز نیز گوشت نخورد.
۴. آداب غذا خوردن را رعایت کند.(۱)

۱. المراقبات، میرزا جواد ملکی تبریزی، ص ۱۳۰