مینی پیتزای لقمه ای

● مواد لازم برای ۱۲نفر : ▪ نان گرد باگت - ۶عدد ▪ سس پیتزا- یک چهارم پیمانه ▪ پنیر مازارلا- سه چهارم پیمانه ● طرز تهیه: گریل را روشن کنید. نان را به ۲قسمت تقسیم کنید و روی هر قسمت سس پیتزا …

● مواد لازم برای ۱۲نفر :
▪ نان گرد باگت - ۶عدد
▪ سس پیتزا- یک چهارم پیمانه
▪ پنیر مازارلا- سه چهارم پیمانه
● طرز تهیه:
گریل را روشن کنید.
نان را به ۲قسمت تقسیم کنید و روی هر قسمت سس پیتزا و پنیر بریزید. برای ذوب شدن پنیر، نان ها را به مدت ۳دقیقه درون گریل قرار دهید و سرو کنید.
● ارزش غذایی هر مینی پیتزا :
▪ کالری- ۶۰چربی - ۱.۵ گرم
▪ چربی اشباع شده - ۰.۵ گرم
▪ کلسترول- ۵میلی گرم
▪ سدیم- ۱۵۰میلی گرم
▪ کربوهیدرات - ۸ گرم
▪ پروتئین - ۳ گرم
▪ ویتامینA- ۲درصد
▪ کلسیم -۱۰درصد
▪ آهن- ۴درصد