چرا کاهش وزن تا قبل از ۴۰ سالگی مهم است؟
ایرنا نوشت: نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد کاهش چربی اضافی بدن در جوانی و میانسالی خطر مرگ زودهنگام را نصف میکند.
به گزارش روزنامه دیلی میل، میان سالی آخرین فرصتی است که کاهش وزن می تواند تاثیر مثبتی بر طول عمر فرد داشته باشد. محققان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه بوستون آمریکا درجریان یک تحقیق متوجه شدند که کاهش شاخص توده بدن (بی. ام. ای) تقریبا در سنین میان ۲۵ و ۴۰ سالگی برای داشتن زندگی طولانی مدت بسیار مهم است.
بر اساس نتایج این مطالعه، افرادی که شاخص توده بدن (بی. ام. آی) آنها از محدوده « چاق» در جوانی خارج شده به محدود کمتر از «اضافه وزن» در میانسالی می رسد، خطر مرگ پیش از موعد ۵۴ درصد کاهش می یابد.
اما افرادی که بعد از میانسالی وزن خود را کم می کنند، نمی توانند خطر مرگ پیش از موعد را به اندازه قابل توجهی کاهش دهند؛ با این حال بر اساس نتایج این تحقیق، بهترین توصیه به افراد این است که در اوان میانسالی با چربی های اضافی بدن خود مبارزه کنند چرا که داشتن چربی اضافی در بدن می تواند به ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان، دیابت و حتی زوال عقل در سال های بعدی زندگی منجر شود.
محققان می گویند نتایج این مطالعه نشان می دهد که پیشگیری اولیه و ثانویه از چاقی به ویژه در سنین جوانی، یک فرصت مهم برای تقویت سلامت مردم است.
وبگردی
- الی گشت
- تعمیرکار کرکره برقی
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- تور مسکو سن پترزبورگ
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- خرید ملک در ترکیه
- خرید سرور hp
- سوالات آیین نامه اصلی
- سرور مجازی بورس
- آینه کاری
- شیرآلات قهرمان
- پلی الکترولیت
- اخبار جدید سهام عدالت
- تعمیرکار جک پارکینگ
- آموزش تعمیرات موبایل
- دوره فارکس
- بلیط هواپیما
- چاپ سی دی
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- لوله مانیسمان
- پرداخت شهریه دانشگاه
- قانون جذب
- خرید سرور مجازی
- تبلیغات چریکی
- آموزش تعمیرات برد
- روشویی کابینتی
- کارتون دوبله فارسی
- خرید یوسی پابجی موبایل
- خرید از ebay
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- بلیط استانبول
- بلیط استانبول
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- اجاره وثیقه
- ترجمه مقاله
- خرید وب مانی
- پارتیشن اداری
- مزایده ایران خودرو
- اموزش فارکس
- کاتالوگ
- مزایده خودرو
- شیرآلات
- esfahanahan.com
- خرید فالور ارزان
- آموزش طراحی لباس
- سوالات آیین نامه اصلی
- فروشگاه اینترنتی
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- رپورتاژ آگهی
- vamezdevaj
- بخاری گلخانه
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- دانلود فیلم جدید
- خرید فالوور واقعی فعال
- اجاره وثیقه
- ردیاب
- مجله سفر و گردشگری
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- دانلود آهنگ ارشاد
- گاز رومیزی
- تور استانبول
- بهترین آهنگ های ایرانی
- مجله سرگرمی فانیبو
- کاندوم اکسپرس
- سالن عقد شیک
- شیر قهرمان
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- آموزش بورس
- طراحی سایت تبریز
- رسام سرور
- سایت ترجمه
- درمان ریزش مو زنان
- طراحی پورتال سازمانی
مطالب مرتبط
- این خوراکی ها مغز را کوچک میکند
- موادی که موجب کاهش سریع اشتها و وزن میشود، مخدر «...
- مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه
- سکته مغزی، علائم و درمان
- چه کسانی در معرض کبد چرب قرار دارند؟
- چه عواملی باعث پیری زودرس می شود؟
- پرخوری عصبی عوارض جدی در پی دارد
- مزایا و ضررهای چای سبز
- چه زمانی مادران در لیست بارداری های پرخطر قرار می...
- خارش پوست از علائم اختلال روانی است؟
- مقدار مجاز مصرف روزانه قند و شکر
- مسئول 20% مرگ و میر ناشی از بیماری (انسداد شریان ق...
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است