چرا کاهش وزن تا قبل از ۴۰ سالگی مهم است؟
ایرنا نوشت: نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد کاهش چربی اضافی بدن در جوانی و میانسالی خطر مرگ زودهنگام را نصف میکند.
به گزارش روزنامه دیلی میل، میان سالی آخرین فرصتی است که کاهش وزن می تواند تاثیر مثبتی بر طول عمر فرد داشته باشد. محققان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه بوستون آمریکا درجریان یک تحقیق متوجه شدند که کاهش شاخص توده بدن (بی. ام. ای) تقریبا در سنین میان ۲۵ و ۴۰ سالگی برای داشتن زندگی طولانی مدت بسیار مهم است.
بر اساس نتایج این مطالعه، افرادی که شاخص توده بدن (بی. ام. آی) آنها از محدوده « چاق» در جوانی خارج شده به محدود کمتر از «اضافه وزن» در میانسالی می رسد، خطر مرگ پیش از موعد ۵۴ درصد کاهش می یابد.
اما افرادی که بعد از میانسالی وزن خود را کم می کنند، نمی توانند خطر مرگ پیش از موعد را به اندازه قابل توجهی کاهش دهند؛ با این حال بر اساس نتایج این تحقیق، بهترین توصیه به افراد این است که در اوان میانسالی با چربی های اضافی بدن خود مبارزه کنند چرا که داشتن چربی اضافی در بدن می تواند به ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان، دیابت و حتی زوال عقل در سال های بعدی زندگی منجر شود.
محققان می گویند نتایج این مطالعه نشان می دهد که پیشگیری اولیه و ثانویه از چاقی به ویژه در سنین جوانی، یک فرصت مهم برای تقویت سلامت مردم است.
وبگردی
- الی گشت
- دوره فارکس
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- مجله سرگرمی فانیبو
- سرور مجازی بورس
- بخاری گلخانه
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- بهترین آهنگ های ایرانی
- لوله مانیسمان
- خرید فالوور واقعی فعال
- پارتیشن اداری
- خرید سرور مجازی
- پرداخت شهریه دانشگاه
- آینه کاری
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- قانون جذب
- مزایده خودرو
- رسام سرور
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- تعمیرکار جک پارکینگ
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- اجاره وثیقه
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- ردیاب
- سالن عقد شیک
- شیر قهرمان
- تعمیرکار کرکره برقی
- ترجمه مقاله
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- دانلود فیلم جدید
- کاتالوگ
- خرید وب مانی
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- سایت ترجمه
- درمان ریزش مو زنان
- دانلود آهنگ ارشاد
- esfahanahan.com
- رپورتاژ آگهی
- اموزش فارکس
- خرید سرور hp
- چاپ سی دی
- فروشگاه اینترنتی
- پلی الکترولیت
- بلیط استانبول
- اجاره وثیقه
- آموزش تعمیرات موبایل
- vamezdevaj
- طراحی سایت تبریز
- بلیط استانبول
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- خرید یوسی پابجی موبایل
- مجله سفر و گردشگری
- سوالات آیین نامه اصلی
- کاندوم اکسپرس
- آموزش بورس
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- گاز رومیزی
- شیرآلات
- روشویی کابینتی
- آموزش طراحی لباس
- مزایده ایران خودرو
- خرید ملک در ترکیه
- آموزش تعمیرات برد
- اخبار جدید سهام عدالت
- خرید فالور ارزان
- تور مسکو سن پترزبورگ
- بلیط هواپیما
- سوالات آیین نامه اصلی
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- طراحی پورتال سازمانی
- تبلیغات چریکی
- شیرآلات قهرمان
- کارتون دوبله فارسی
- تور استانبول
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- خرید از ebay
مطالب مرتبط
- این خوراکی ها مغز را کوچک میکند
- موادی که موجب کاهش سریع اشتها و وزن میشود، مخدر «...
- مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه
- سکته مغزی، علائم و درمان
- چه کسانی در معرض کبد چرب قرار دارند؟
- چه عواملی باعث پیری زودرس می شود؟
- پرخوری عصبی عوارض جدی در پی دارد
- مزایا و ضررهای چای سبز
- چه زمانی مادران در لیست بارداری های پرخطر قرار می...
- خارش پوست از علائم اختلال روانی است؟
- مقدار مجاز مصرف روزانه قند و شکر
- مسئول 20% مرگ و میر ناشی از بیماری (انسداد شریان ق...
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است