| سازماندهى | -
ابعاد زمين: ۲۰?۲۰ متر
- وسايل موردنياز: توپ، قيف تمرينى و جليقهٔ تمرينى - تعداد نفرات شرکت‌کننده در تمرين: ۵ مهاجم در مقابل ۲ مدافع |
|||||
| شيوهٔ تمرين | -
بدون محدوديت در ضربه، ۱۰ پاس متوالى بدهند.
- مدافعان سعى کنند سه بار توپ را قطع يا تصاحب نمايند. در اين‌صورت، دو مهاجم جايگزين آنها مى‌شوند. |
|||||
| نکات مهم | ۱.
آگاهى محيطى
۲. انتخاب نوع پاس (عرضى، عمقى) ۳. ارسال پاس - دقت - شدت - زمان - فريب ۴. استفاده از قسمت‌هاى مختلف پا براى پاس ۵. استقرار بازيکن حمايت‌کننده در زاويه و فاصلهٔ مناسب |
|||||
| سير پيشرفت | -
تعداد ضربات آزاد
- حداکثر دو ضرب - حداکثر يک ضرب |
|||||
