چرخش ستون مهرهها
حرکتدهندهها | چرخش دهندهها | - مورب خارجى | ||||||||
در جهت مخالف | - نيمخارى ناحيه سينهاى | |||||||||
- عضلات خلفى عمقى ستون فقرات | ||||||||||
- چرخشدهندهها در همان جهت | ||||||||||
- راستکننده ستون فقرات (بخش سينهاى و کمرى) | ||||||||||
- مخصوصاً خاصرهاى سينهاى و مورب داخلى شکم | ||||||||||
خنثىکنندهها | - عضلات قدامى و خلفى تمايل به خمشدن و بازشدن يکديگر را خنثى مىکنند. | |||||||||
- عضلات طرفهاى مقابل خمشدن جانبى يکديگر را خنثى مىکنند.ثابتکنندهها | ||||||||||
ثابتکنندهها | - عضلات مورب شکمي، لگن را ثابت مىکند تا راستکنندهٔ ستون مهرهها عمل خود را انجام دهد و برعکس عضلات بيندندهاى داخلى دندهها را جهت عمل بالابرندهٔ دندهها ثابت مىکنند |
تاشدن ستون مهرهها
حرکت دهندهها | - عضله راست شکمى | |||||
- مايل خارجى | ||||||
- مايل داخلى | ||||||
خنثى کنندهها | - عضلات چپ و راست تمايل به خم کردن جانبى و چرخش يکديگر را خنثى مىکنند. | |||||
- ثابت کنندهها و تا کنندههاى لگن، بويژه وقتى که حرکت در حالت طاقباز صورت گيرد. |
باز شدن ستون مهره ها
حرکتدهندهها | اصلى | - بخش پشتى و کمرى راستکننده ستون مهرهها (مخصوصاً هنگام بازشدن بيش از حد از حالت طبيعى خوابيده بر روى شکم) | ||||||||
- نيمخارى | ||||||||||
کمکى | - عضلات عمقى ستون فقرات | |||||||||
خنثىکنندهها | - عضلات راست و چپ خنثىکنندهٔ حرکتهاى جانبى يکديگر هستند. | |||||||||
ثابتکنندهها | - بازکنندههاى لگن، مخصوصاً حرکتهايى که در وضعيت خوابيده بر روى شکم صورت مىگيرد |