عوارض عجیب زیاده روی در مصرف خیار
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: متخصصان میگویند که مصرف خیار میتواند سلامت بدن را به مخاطره بیاندازد.
خیار یکی از میوههای پرطرفدار در فصل تابستان است. بسیاری از مردم علاقمند هستند از خیار به دلیل خاصیت خنک کنندگی آن در هوای گرم استفاده کنند. ۹۶ درصد خیار را آب تشکیل داده و از این رو، یکی از بهترین آبرسانها به بدن محسوب میشود.
با این حال، همیشه باید به یاد داشته باشید که زیاده روی در مصرف هر ماده غذایی عوارض جانبی خاص خود را دارد. در این مطلب به رایجترین عوارض جانبی زیاده روی در مصرف خیار میپردازیم:
۱- افزایش ادرار: خیار یک ادرار آور طبیعی است. از این رو، در صورتی که از آن به میزان متعادل استفاده شود، میتواند با احتباس آب در بدن مقابله کند. در مقابل، زیاده روی در مصرف خیار در برخی افراد باعث از دست دادن آب و کم آبی بدن میشود.
۲- وجود ترکیبات سمی: شاید شما هم مزه تلخ خیار را تجربه کرده باشید. این تلخی ناشی از ترکیبات سمی به نام کوکوربیتاسین هاست. سطح بالای این ترکیب شیمیایی میتواند برای بدن سمی و مضر باشد. اگر شاهد تلخی خیار بودید باید از مصرف آن اجتناب کنید. این تلخی بیشتر در بخش پایانی خیار و پوست آن وجود دارد.
۳- نفخ و سوء هاضمه: در بخش قبلی درباره ترکیب سمی کوکوربیتاسینها توضیحاتی ارائه شد. همین ترکیب در بدن میتواند باعث نفخ و سوء هاضمه شود. همچنین خیار به دلیل دارا بودن فیبر میتواند باعث تشدید اسهال در فرد شود.
۴- بروز آلرژی: اگر از جمله افرادی هستید که به گرده گل میخک حساسیت دارید، باید از مصرف خیار اجتناب کنید، زیرا این موضوع میتواند باعث بروز آلرژی در شما شود. در حقیقت پروتئین موجود در برخی از سبزیجات و میوهها شبیه گرده است و این موضوع باعث تحریک سیستم ایمنی بدن میشود. آلرژی ناشی از مصرف خیار به صورت خارش و تورم در دهان، لب، گلو و زبان بروز میکند.
بیشتر بخوانید: جزییاتی از جهش «لامبدا» کرونا
وبگردی
- الی گشت
- شیرآلات
- طراحی پورتال سازمانی
- تور استانبول
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- آینه کاری
- تعمیرکار جک پارکینگ
- آموزش تعمیرات موبایل
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- رپورتاژ آگهی
- اموزش فارکس
- پلی الکترولیت
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- طراحی سایت تبریز
- بهترین آهنگ های ایرانی
- esfahanahan.com
- اخبار جدید سهام عدالت
- قانون جذب
- کاندوم اکسپرس
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- vamezdevaj
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- شیرآلات قهرمان
- خرید سرور hp
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- تبلیغات چریکی
- آموزش بورس
- بلیط استانبول
- آموزش تعمیرات برد
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- بلیط استانبول
- سوالات آیین نامه اصلی
- خرید فالوور واقعی فعال
- خرید ملک در ترکیه
- دانلود آهنگ ارشاد
- مجله سرگرمی فانیبو
- خرید فالور ارزان
- سایت ترجمه
- سالن عقد شیک
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- خرید از ebay
- اجاره وثیقه
- رسام سرور
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- تور مسکو سن پترزبورگ
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- دانلود فیلم جدید
- پرداخت شهریه دانشگاه
- مزایده ایران خودرو
- شیر قهرمان
- ترجمه مقاله
- خرید سرور مجازی
- فروشگاه اینترنتی
- ردیاب
- روشویی کابینتی
- سوالات آیین نامه اصلی
- اجاره وثیقه
- خرید یوسی پابجی موبایل
- کارتون دوبله فارسی
- چاپ سی دی
- خرید وب مانی
- تعمیرکار کرکره برقی
- مزایده خودرو
- لوله مانیسمان
- گاز رومیزی
- دوره فارکس
- مجله سفر و گردشگری
- آموزش طراحی لباس
- بخاری گلخانه
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- بلیط هواپیما
- پارتیشن اداری
- سرور مجازی بورس
- کاتالوگ
مطالب مرتبط
- چرا کاهش وزن تا قبل از ۴۰ سالگی مهم است؟
- این خوراکی ها مغز را کوچک میکند
- موادی که موجب کاهش سریع اشتها و وزن میشود، مخدر «...
- مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه
- سکته مغزی، علائم و درمان
- چه کسانی در معرض کبد چرب قرار دارند؟
- چه عواملی باعث پیری زودرس می شود؟
- پرخوری عصبی عوارض جدی در پی دارد
- مزایا و ضررهای چای سبز
- چه زمانی مادران در لیست بارداری های پرخطر قرار می...
- خارش پوست از علائم اختلال روانی است؟
- مقدار مجاز مصرف روزانه قند و شکر
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است